陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么蔬菜好
韭菜
韭菜性溫，有補(bǔ)腎助陽(yáng)、行氣開胃的功效。韭菜中含有豐富的鉀，但是鈉很少，有降血壓、利尿的作用。
扁豆
扁豆性溫，有健脾和中的作用，陽(yáng)虛體質(zhì)者食用有溫補(bǔ)的功效，但是在食用時(shí)要確認(rèn)扁豆完全煮熟。
大棗
大棗性溫，有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)治療脾虛食少、津液不足都有作用。
香菜
香菜溫味甘，有健胃消食、利尿通便的功效，還可以改善人體代謝功能，適宜陽(yáng)虛體質(zhì)者食用。
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