我們?cè)谏钪?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、頭痛、感冒、發(fā)燒、肝氣郁結(jié)或者是感覺身子虛的情況，也有人以為牙疼、嗓子痛就是虛火，那么事實(shí)是否就是這樣，結(jié)論是不盡然。任何問題都是具體問題具體分析的，陽虛和陰虛都是一樣，雖然都是虛，都需要補(bǔ)，但在日常生活中很難判斷以對(duì)待，因此，判斷它們就是很重要的了，我們可以從身體上的一些癥狀入手去判斷。

　　陽虛多因陽氣虛弱或外感陰寒之邪，陽氣受損，主要有以下癥狀表現(xiàn)：

　　一、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽虛最主要的癥狀，陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。

　　二、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物，古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地消化，而直接從腸道排出。

　　三、精神不振。由于陽氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)就會(huì)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。

　　四、舌淡而胖，或有齒痕。體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

　　五、脈象沉細(xì)。陽氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無力。

　　陰虛是中醫(yī)名詞，同陽虛相對(duì)，是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。

　　陰虛者主要有以下表現(xiàn)：

　　一、陰津不足。身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、夜間盜汗、手足心發(fā)熱等。

　　二、比較容易“上火”。表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”。所以，陰虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志，保持穩(wěn)定心態(tài)，還要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。

　　三、女性月經(jīng)不調(diào)。常常面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生，還容易過早進(jìn)入更年期，長期低熱。

　　通過以上比較，我們就能夠區(qū)別于陰虛與陽虛的不同之處，但只能粗淺的判斷，并不一定準(zhǔn)確。而且單純的陰虛和陽虛，也是很少見的，通常陰虛和陽虛并存，是需要考慮陰陽互補(bǔ)，才可以達(dá)到目的。最終確定，也不能僅僅依據(jù)這些區(qū)別以及癥狀，還是需要中醫(yī)脈診的。