如何有效緩解乳頭疼痛
先喂另一邊：
哺奶時，先從沒有破損，或者疼痛較輕的一側乳房開始，以減輕對另一側乳房的吸吮力，并注意正確含乳，以防疼痛加劇;
改變喂哺姿勢：
可以交替改變哺乳時的抱嬰位置，以便吸吮力分散在乳頭和乳暈四周;
滋潤乳頭：
哺乳后，擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露和干燥乳頭，靠近窗戶照射陽光最好，由于乳汁具有抑菌作用，且富含蛋白質，有利于乳頭皮膚的愈合;也可在乳頭上涂一薄層水狀的羊毛脂，對嬰兒無害，哺乳前不必擦掉;
寬松衣物：
哺乳后穿戴寬松內衣和胸罩，并放正乳頭保護墊，避免衣物對破損位置的摩擦，同時有利于空氣流通和皮損的愈合;
替代哺乳：
如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹，不能堅持哺乳，可以將乳汁擠出，以奶瓶喂哺。
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