對于雞蛋，《本草綱目》記載其能益氣補(bǔ)血，尤其以蛋黃補(bǔ)血功效為佳。由此可見產(chǎn)后風(fēng)濕患者可以將米粥、面條、饅頭、雞蛋等這一類食物做為日常主食。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。少吃喝牛奶、羊奶等奶類，少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。食粟補(bǔ)腎方：生栗子250克 豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒（布包）一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

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 　　產(chǎn)后風(fēng)濕可以適當(dāng)?shù)某孕責(zé)崾澄?，比如小米粥、玉米粥、排骨湯以及雞湯等，里面含有豐富的鈣，有利于補(bǔ)充人體缺少養(yǎng)分。出現(xiàn)了產(chǎn)后風(fēng)濕，可能是由于產(chǎn)期接觸了涼水，或者是被風(fēng)吹所導(dǎo)致的，通常會有關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)麻以及渾身乏力等癥狀。

　　意見建議：必要時可以到正規(guī)醫(yī)院采取血液檢查和拍片檢查來明確病因，對癥治療因，恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行局部按摩，對于病情也能起到輔助。

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