如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕
產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或者人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時，傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等組織，所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸疼為主要表現(xiàn)的疾病。如何預(yù)防呢：一，產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)生與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大關(guān)系，因此在產(chǎn)后，患者要保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒印６?，在產(chǎn)后一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度的狀態(tài)，室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其是夏天，避免直接吹電扇、空調(diào)，避免寒冷、潮濕的環(huán)境。三，患者要根據(jù)身體的狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，比如慢走、做體操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，要經(jīng)常到戶外曬太陽。
產(chǎn)后風(fēng)濕是屬于月子病的，這種情況很可能是由于自己受風(fēng)寒引起的產(chǎn)后風(fēng)濕，也就是月子期間沒有做好保暖導(dǎo)致的，這個時候最好是用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，同時要做好保暖不要受風(fēng)，積極進(jìn)行調(diào)理即可。
意見建議：在治療期間要注意做好各項(xiàng)的保暖措施，不要讓自己受風(fēng)寒，也不能吃寒涼性的食物，避免加重自己現(xiàn)有的病情，同時也不能長期在空調(diào)房里呆著，通常月子里的風(fēng)濕是需要很長一段時間來療養(yǎng)的，要堅(jiān)持進(jìn)行調(diào)理。
