冬季天氣干燥，我們更要多喝水，可是你知道該如何健康喝水嗎？一位27歲成都女孩嫌白開水沒味道，就把飲料當(dāng)水喝。每天喝3瓶，最近感到腹部疼痛，經(jīng)檢查診斷為腎結(jié)石。醫(yī)生表示，女孩患腎結(jié)石的原因是因為長期飲用大量碳酸飲料所致。
每天3瓶飲料 喝出腎結(jié)石
嫌白開水沒味道，27歲的成都美女姚麗（化名）常把飲料當(dāng)水喝，平均每天要喝3瓶以上飲料。近段時間，姚麗覺得腹部隱隱作痛，在單位組織體檢中，查出了多發(fā)性腎結(jié)石。昨日，姚麗到醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷，姚麗得病的原因正是長期飲用大量碳酸飲料。
醫(yī)生說，愛喝飲料、愛吃肉、愛吃甜食都易引發(fā)腎結(jié)石。近年來成都年輕的腎結(jié)石患者增多，腎結(jié)石已經(jīng)把年輕人作為了“青睞”對象之一。
腎結(jié)石有年輕化趨勢
“但現(xiàn)在很多人不愛白開水，認(rèn)為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。”郭東陽說，多喝水防結(jié)石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當(dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿里面的鈣含量就會增多，更容易形成結(jié)石。
因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。昨日，記者向成都市多家醫(yī)院調(diào)查，多名腎臟科醫(yī)生表示，近年來成都腎結(jié)石患者有年輕化趨勢。知道一下
除了喝飲料外，還有哪些因素容易患結(jié)石呢？專家給我們總結(jié)了幾點：
1、偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結(jié)石風(fēng)險高。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結(jié)石。
2、熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結(jié)石的，在生活中，年輕人應(yīng)該格外注意。由于飲食太好，造成人體“內(nèi)壞境”改變，也是腎結(jié)石的誘因之一。
3、個別準(zhǔn)媽媽會服用各種產(chǎn)品補鈣，補鈣不當(dāng)也會引起各類結(jié)石。
4、一些年輕人經(jīng)常不吃早餐，這樣會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質(zhì)凝聚在一起形成結(jié)石。
5、腎結(jié)石還與遺傳、自身鈣磷代謝等“不可控”因素有關(guān)。
腎結(jié)石無癥狀是否要治療？
有不少人的腎結(jié)石都和姚麗一樣，是在體檢時發(fā)現(xiàn)的，平時沒有太大感覺。沒有癥狀的結(jié)石是否需要治療？馮仕品解答，是否要治療主要由結(jié)石的大小、數(shù)量、位置、腎功能和臨床表現(xiàn)等因素決定。通常認(rèn)為，直徑在6mm以下的結(jié)石有機會自行排出。若泌尿系結(jié)石超過6mm，尤其是輸尿管結(jié)石滯留1個月還未排出的，建議盡早手術(shù)治療。
前不久有報道，女記者飲水療法年輕十歲，結(jié)果喝到尿血的報道。近日又發(fā)生27歲女子喝飲料患腎結(jié)石的事件�？梢姾人莆照_的方法，不可亂喝，否則不僅起不到養(yǎng)生的效果，反而讓身體受到傷害。
99營養(yǎng)師溫馨提醒尿結(jié)石患者每天要多喝水，要保持每天的尿量，有助于介紹的溶解排出，但是不必喝太多，每天8杯水就可以了。
