要預防腎病綜合癥復發(fā)首先要了解其誘導因素。腎病綜合癥患者復發(fā)的主要誘導因素：
1、有的患者沒有嚴格遵照醫(yī)囑用藥，服藥和理療有一次沒一次的，隨意性較大；
2、有的患者過分考慮藥物副反應，療程不足便自行減藥、甚至停藥；
3、有的覺得自己有病在身，應該“大補元氣”，飲食中攝入過量的蛋白質(zhì)；
4、有的則生活不節(jié)制，過度疲勞，飲食不潔，不注意增減衣服，三天兩頭腹瀉、感冒；
5、有的則因為心理障礙較大，不能保持良好的心態(tài)，睡眠質(zhì)量也極差等。
這些都是引起腎病綜合征復發(fā)的常見因素。認識到這些原因之后，怎樣預防復發(fā)的問題也就迎刃而解了。腎病綜合征患者阻止復發(fā)要遵循五個步驟：
1、腎病綜合癥不復發(fā)要密切配合醫(yī)生診治，盡早明確診斷。有條件者可作腎活檢，從細胞結(jié)構水平確定疾病性質(zhì)，然后制定針對性的個體化治療方案。
2、腎病綜合癥不復發(fā)在方案制定后，患者要做的就是嚴格遵醫(yī)囑。腎臟的修復是一個長期的過程，一定要堅持微化中藥滲透治療；服藥一定按劑量服用，服用周期達到醫(yī)生所規(guī)定的療程；定期門診隨訪，遵照醫(yī)生意見調(diào)整用藥。特別是服用激素的患者，當強的松減量到每天20～25毫克時，病情反復的機會較多。復發(fā)后不要驚慌，趕緊和醫(yī)生聯(lián)系，根據(jù)病情調(diào)整方案后，往往能重新獲得緩解。腎病的治療過程相對都較長，長時間的治療容易使部分患者產(chǎn)生懈怠情緒，因此強調(diào)“遵從醫(yī)囑，定期隨訪”，對于減少復發(fā)尤為重要。
3、腎病綜合癥不復發(fā)要積極慎重應對感冒、感染。從統(tǒng)計復發(fā)的誘發(fā)因素來看，感冒是最為主要的誘發(fā)因素。腎病綜合征患者血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質(zhì)中，就包括了構成我們免疫防線的重要成分，如免疫球蛋白、補體等。同時體內(nèi)白細胞功能下降、鋅等微量元素也丟失。這些都嚴重削弱了機體對外界致病因子的抵御能力。
而在西醫(yī)治療中，經(jīng)常要用到糖皮質(zhì)激素、細胞毒性藥物等免疫抑制劑，這對患者已經(jīng)薄弱的免疫防線而言，無異于雪上加霜。因此腎病患者容易發(fā)生感染，包括呼吸道感染、腸道感染、腹膜炎、胸膜炎、皮下軟組織感染等。
如果發(fā)生了感染，應注意掌握兩個原則：積極與慎重，并同時就醫(yī)�；颊咴谥委煈B(tài)度上要積極。因為患者不但容易發(fā)生感染，而且感染容易擴散。早期積極處理，可以將感染消滅在萌芽之中。
發(fā)生感染后，患者自己必須慎重對待，切不可掉以輕心。不能以為一個小小的上呼吸道感染，自己買點抗菌素吃吃就可以了，這就犯了腎病治療上的大忌。因為現(xiàn)在使用的抗菌素中，多數(shù)仍然是有肝腎毒性的，如氨基糖甙類的慶大霉素、卡那霉素，還有四環(huán)素類的、磺胺類的、解熱鎮(zhèn)痛類的。如果這時候自己買錯服錯了藥物，對你的腎病就無異于雪上加霜，適得其反。所以在此奉勸有腎病又遇上感染的患者，哪怕是小小的感冒也應該去醫(yī)院看醫(yī)生或者與原來住院時主管醫(yī)生聯(lián)系，在醫(yī)生指導下用藥方是良策。
4、腎病綜合癥不復發(fā)應該適當加強自身保健，適當鍛煉，增進體質(zhì)�；颊叱３䦶尼t(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”、“千萬不要累著!”于是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，醫(yī)學專家認為，過分依賴休息的生活方式對于腎病綜合征患者的康復弊多利少。
專家認為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。關于腎病綜合征患者的走路鍛煉強度，專家認為要量力而行。體質(zhì)差的可緩行，時間短些；體質(zhì)強的可疾走，時間長些�；蚵接诠珗@，或疾行于林間等等。持之以恒，定能獲益。
5、腎病綜合癥不復發(fā)保持良好心態(tài)和良好的飲食習慣。心理狀態(tài)和飲食對于腎病綜合征患者住院治療和預后養(yǎng)護都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、易怒，要學會釋然的對待事物。飲食上要遵醫(yī)囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復的飲食習慣。
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