腎臟是人體的重要器官，通過腎臟生成的尿液可以促進人體的新陳代謝。因此，對于腎臟的保護不容忽視。但是腎結石一類的疾病時常危害著人類的健康。下面就來了解一下腎結石到底有什么危害。

　　腎結石的危害如下

　　1、腎功能衰退

　　腎功能的衰竭是腎結石危害中比較嚴重的了，一旦到了后期會出現(xiàn)合并尿路梗阻時，尤其是雙側尿路梗阻或在此基礎上合并嚴重感染，病人可出現(xiàn)腎功能不全。

　　2、腎積水

　　腎積水是由于尿液中結石堆積導致，尿路堵塞引起，結石梗阻尿路致泌尿系管腔內(nèi)堵塞會導致梗阻部位以上的積水。

　　3、局部損傷

　　由于小塊的結石隨著尿液的游動，就會對患者的局部組織的損傷會很輕，但大而固定的鹿角狀結石就會使腎盞、腎盂上皮細胞脫落，出現(xiàn)纖維組織增生、潰瘍、中性粒細胞和淋巴細胞浸潤，以致纖維化。

　　腎結石預防方法有哪些

　　多飲白開水

　　如每天能增加50%的尿量，就可使腎結石發(fā)病率下降86%。清晨起來一杯水、晚上睡前一杯水、日間也要均勻地多喝水。若天熱出汗多時，還要適當再增加喝白開水的量，普通人要使排尿量保持在一日（24小時）內(nèi)有2000毫升左右，腎結石患者最好使每日（24小時）的排尿量保持在3000毫升左右。

　　合理補鈣，尤其是通過飲食補鈣

　　因為腎結石的主要成分是草酸鈣，一些腎結石患者便談“鈣”色變。其實不然，有研究表明，腎結石患者合理地補鈣，食用富含鈣質(zhì)的食物能夠減少腎結石的形成。為什么腎結石患者要補鈣？目前醫(yī)學界主要從以下兩個角度來解釋：第一，鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了草酸被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的幾率，因此也就減少了結石形成的幾率。第二，日本學者提出“酸堿平衡學說”，即血液和組織中的PH值小于7，呈酸性時，結石容易形成；PH值大于7，呈堿性時，結石容易被抑制。而鈣影響著酸堿平衡，缺鈣時血液偏酸性，易形成結石；合理補鈣，血液偏堿性，這樣反而不利于結石形成。

　　腎結石患者平時應多吃含鈣多的食物，食物性鈣不但吸收率高而且結構疏松，不易形成結晶。但是要防止鈣制劑及維生素D的過量服用。這是因為，過量服用鈣制劑易引發(fā)高鈣尿癥而導致腎結石。

　　魚肝油不宜多服

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，血液與尿液中的鈣增加時（尤其是驟然增加時）最容易形成腎結石，而使血鈣增加的原因之一是體內(nèi)維生素D的增加，魚肝油中就含有大量的維生素D。

　　少吃糖

　　美國科學家的一項研究結果表明，長期以來人們普遍錯誤地認為腎結石的禍根是鈣，實際上，真正的元兇是糖。攝取較高糖分會增加患腎結石的危險，研究表明，高糖食品的攝入可以使得年輕女性患腎結石的機會增加30%。

　　少吃草酸含量高的食物

　　含草酸高的食物有番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸攝入是導致腎結石的主要原因之一。

　　少吃豆制品

　　最近，美國華盛頓大學經(jīng)研究認為，豆類食物中的草酸能與腎臟中的鈣融合形成結石。

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