冬季補(bǔ)腎慎服六味地黃丸
中醫(yī)一般將虛證分為陽虛、陰虛、血虛和氣虛四種。陽虛的人表現(xiàn)為怕冷喜熱、手足發(fā)涼、口淡不渴、小便清長；陰虛的人則表現(xiàn)為手足心熱、咽干、小便短黃等；血虛的人面色萎黃、唇色淡白、頭暈眼花；氣虛的人多是少氣懶語、疲倦乏力、自汗。
冬季進(jìn)補(bǔ)，溫陽首選。六味地黃丸慎服
一般來說，冬季進(jìn)補(bǔ)，溫陽應(yīng)該是首選。寒冷的天氣使人體需要更多的熱能來維持，此時身體可以耐受比較溫補(bǔ)的食品而不容易上火。因而，對于平時虛不受補(bǔ)的人來說，冬季溫陽是很好的時機(jī)。此時補(bǔ)陰就要慎重了，因?yàn)殛柼摶颊叩钠⑽高\(yùn)化功能不好，而養(yǎng)陰藥多滋膩，更容易損傷脾胃，造成食欲不振甚至大便稀溏。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)要慎服六味地黃丸。
隨著保健意識的增強(qiáng)，有人提出要大大方方補(bǔ)腎，六味地黃丸因此成為許多人推崇的補(bǔ)腎良方。有的中老年人長期服用六味地黃丸，希望可以“延年益壽，強(qiáng)身健體”；有的中青年男性把六味地黃丸視為壯陽保腎的佳品。
六味地黃丸適合陰虛火旺者
當(dāng)然，這也不是說冬季絕對不能服用六味地黃丸。對陰虛火旺的人來說，冬天外界的寒邪會使體內(nèi)的陽氣潛藏而無法發(fā)散，再加上一般人此時都會吃一些溫?zé)嶂�，使陽氣更盛，從而使陰精更傷。這種情況下，就可以考慮選擇六味地黃丸來滋補(bǔ)肝腎。
由此看來，進(jìn)補(bǔ)該補(bǔ)什么，關(guān)鍵在于進(jìn)補(bǔ)人的體質(zhì)。以陽虛、氣虛為主的人，應(yīng)該以養(yǎng)陽氣為主，以陰虛或火熱為主的，就應(yīng)該養(yǎng)陰。要注意的是，這兩種方法不能用錯。否則，陽虛的人吃了滋陰的藥，消化能力會受到影響；陰虛的人吃了養(yǎng)陽的藥，不僅不能補(bǔ)益身體，反而會使虛火更甚，陰液更傷，適得其反。
素有“補(bǔ)腎陰之圣藥”之稱的六味地黃丸一直備受推崇。它由熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等六味中藥組成，除了滋陰健脾補(bǔ)肝腎外，還有調(diào)節(jié)免疫功能、延緩衰老的功效。
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