女人腎虛一般發(fā)生在四五十歲的時(shí)候，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，女性的皮膚還是器官的功能都在衰退。那么女性腎虛都有哪些類型呢？一起來了解下吧。
女人腎虛的類型
腎陰虛
表現(xiàn)：口干燥熱、口舌生瘡、大便閉結(jié)、小便黃等癥狀。
原因：白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜，導(dǎo)致陽(yáng)氣無法在體內(nèi)養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。中醫(yī)認(rèn)為，香煙屬燥熱物質(zhì)，如果吸煙無節(jié)制時(shí)，會(huì)使體內(nèi)陰分不足，容易耗竭腎陰而引起腎陰虛。女性普遍比較多愁善感，生活遭遇大變故、更年期脾氣暴躁等心理因素，也有可能導(dǎo)致腎陰虛。
治療：腎陰虛的女性，適宜吃甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，比如新鮮蔬果和其他富含纖維素、維生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過高的食物。
腎陽(yáng)虛
表現(xiàn)：無精打采、乏力怕冷等癥狀。
原因：時(shí)下不少女性都在服用減肥藥，但一些會(huì)引發(fā)腹瀉的藥物一旦長(zhǎng)期服用，會(huì)令女性體內(nèi)陽(yáng)氣不足，繼而脾胃虛弱，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。性生活過頻的女性也會(huì)因過量消耗體內(nèi)陽(yáng)氣而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。濫用或過于依賴止痛藥物，不僅導(dǎo)致腎虛，更可能造成腎功能損害。
治療：適宜吃性穩(wěn)散寒、熱量高而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，忌吃各種冷飲和生冷瓜果。
腎氣虛
表現(xiàn)：月經(jīng)不調(diào)，氣力不足，皮膚色差，嚴(yán)重的出現(xiàn)寒性閉經(jīng)、宮寒等癥狀。
原因：過度勞累，躺太久，少運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致腎氣虛的主要原因。
治療：陰腎氣虛女性，適宜進(jìn)食一些補(bǔ)氣、甘溫、營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的事物，忌吃破氣耗氣、生冷性涼、辛辣油膩的食品。山藥和干貝都是補(bǔ)腎食品，適合各種體質(zhì)的腎虛者。
女性腎陽(yáng)虛和腎陰虛的癥狀區(qū)別
女性腎陽(yáng)虛癥狀為：月經(jīng)總是向后推，量少質(zhì)薄，氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢經(jīng)常小腹脹痛，經(jīng)血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力。
女性腎陰虛癥狀為：婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
女性腎陽(yáng)虛和腎陰虛的年齡區(qū)別
青年一般陰虛，陰虛內(nèi)熱。老年一般陽(yáng)虛，陽(yáng)虛生寒。
腎陽(yáng)虛和腎陰虛的一般癥狀表現(xiàn)
腎陽(yáng)虛
指腎陽(yáng)虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。
常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡 苔白、體胖、腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻等癥狀。因?yàn)槭顷?yáng)虛，中醫(yī)理論認(rèn)為陽(yáng)虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄等。性欲比較低下，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，主要有怕冷的癥狀，男性陽(yáng)痿早泄、女性月經(jīng)推遲量少色暗、脈沉遲。
腎陰虛
指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。
腎陰虛是指陰液虧損， 常見有肺熱、咽燥、腰 膝酸軟、頭暈耳鳴、舌紅少苔、口干舌燥、尿黃便干、煩躁、手心發(fā)熱愛出汗、四肢乏力、脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄、脈細(xì)數(shù)、便秘等腎陰虛癥狀。中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)的是內(nèi)在的，容易出現(xiàn)五心煩熱（就是兩只手心，兩只腳心，心口熱的感覺），睡覺時(shí)容易潮熱盜汗。中青年活動(dòng)量較大，無論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲并不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，需補(bǔ)腎陰。（參考網(wǎng)站：七麗時(shí)尚網(wǎng)）
- 上一篇：女人腎虛危害多 中醫(yī)還你美麗容顏
- 下一篇：女人腎虛的癥狀盤點(diǎn)
