女性腎虛除了影響生育能力，還可能使更年期提前，讓人衰老速度加快。女性腎虛應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如瓜子、核桃、板栗等，還要補(bǔ)充維生素，保持規(guī)律的作息和健康的飲食。
女性腎虛會導(dǎo)致不孕嗎
腎虛也會導(dǎo)致女性不孕不育。腎虛也會導(dǎo)致不孕，醫(yī)學(xué)上稱為腎虛不孕。中醫(yī)認(rèn)為腎陽不足，不能攝精成孕。
腎虛并不是男人的專利，作為人身臟器之一的腎，對于女人有著更為重要的意義。中醫(yī)認(rèn)為腎是人體先天之本，腎主持著人體諸多極為重要的功能。
女性一些特有的生理現(xiàn)象，如經(jīng)、帶、孕、產(chǎn)、乳都與腎都密切相關(guān)。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎藏精，精化血，化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發(fā)生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當(dāng)高。
女性腎虛有很多表現(xiàn)方式，所以女性要注意觀察自己的癥狀，及早發(fā)現(xiàn)腎虛的信號，并根據(jù)具體表現(xiàn)采取補(bǔ)救措施。
女性腎虛的原因
女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發(fā)病最多。隨著現(xiàn)代社會環(huán)境的變化，這種免疫類疾病日漸高發(fā)。當(dāng)免疫系統(tǒng)受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。
此外，由于女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發(fā)病期得不到控制，也會逆向?qū)е履I炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。
現(xiàn)代女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領(lǐng)則首當(dāng)其沖，而女性又容易多愁善感，所以年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個(gè)群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。
女性腎虛有什么危害
1、影響生育能力中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足，就會影響生殖能力。
2、怕冷腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低，所以腎虛的女性常常會怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。
3、更年期提前：中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性45歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
4、腎虛的人眼瞼浮腫、黑眼圈加重腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈，面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
5、易心情煩躁，失眠多夢腎陰虛則虛火內(nèi)憂，讓人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟。所以女人也要注意保護(hù)你的腎。
女性腎虛怎么補(bǔ)
一、可以多吃蔥，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。
二、多吃些瓜子對身體有好處。此外小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助。
三、胡蘿卜羹：取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
四、板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。
五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
六、還需要關(guān)注飲食和作息要規(guī)律。少辛辣，不能熬夜，切記要保持良好生活習(xí)慣。
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