冬季天氣變冷是很多疾病多發(fā)的季節(jié)，冬季是前列腺增生的高發(fā)期，前列腺增生的患者容易出現(xiàn)排尿困難、尿不出的癥狀，特別是那些老年病人更容易出現(xiàn)這些癥狀。那么，冬季中老年人如何預(yù)防前列腺增生呢？

　　冬季調(diào)整生活習(xí)慣 預(yù)防前列腺增生

　　冬季預(yù)防前列腺增生在飲食上要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘，這是因為便秘會導(dǎo)致尿頻或排尿困難，加重病情。一些患者因為怕尿頻而采取少喝水的辦法調(diào)理病情，這種方法也是不可取的。

　　在日常生活中，前列腺增生的男性不宜多飲酒、吃狗肉、吃煎炸等燥熱食品，這些都會引起前列腺充血。前列腺增生的人容易在天氣變冷時發(fā)生尿潴留，是因為前列腺和盆腔在寒冷天氣容易充血，本來就尿路不暢的前列腺增生者就容易出現(xiàn)尿不出的癥狀，醫(yī)學(xué)上叫做尿潴留。尿潴留不但滋味不好受，還會嚴重損害中老年人健康，影響生活質(zhì)量。

　　很多患者認為，年齡大了夜尿次數(shù)多是正常現(xiàn)象，而沒有想到是前列腺增生，疏于去醫(yī)院及時治療，結(jié)果病程發(fā)展導(dǎo)致更多的健康問題。專家提醒，老年男性一旦出現(xiàn)夜間頻繁排尿，一晚上上廁所達到七次以上，就應(yīng)考慮是不是前列腺增生問題。

　　預(yù)防中老年人前列腺增生還要做到以下這些：

　　慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或好不用。

　　治療得當。現(xiàn)有治療前列腺增生的西藥主要為受體阻滯劑、抗雄性激素藥物。但這些藥物起效慢，需要長期服用，對肝臟和腎臟的損害比較大。有些人服用后會有頭痛、便秘、口干、失眠等不良反應(yīng)。

　　性生活要控制。預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始留意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

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