積極治療前列腺炎
若發(fā)現(xiàn)患有前列腺炎，切勿忽視及怠慢，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行積極的治療，防止前列腺炎惡化發(fā)展。
少食肉類
研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌患者的發(fā)病與患者喜食肉類有密切關(guān)系。長期大量食用高脂肪的豬肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品會增加前列腺癌的發(fā)病幾率。因此，前列腺炎患者每日食用的肉類應(yīng)控制在80g以下。另外，患者還應(yīng)禁食辛辣食物，避免對前列腺的不良刺激作用以及水腫的發(fā)生。
多食素淡
新鮮果蔬中富含多種抗癌物質(zhì)。如西紅柿所含的番茄紅素能有效抑制癌細(xì)胞生成，減少與前列腺癌有關(guān)的蛋白質(zhì)含量，降低前列腺炎患者患癌的風(fēng)險。如果每天堅持食用500g左右西紅柿，可使前列腺癌的發(fā)病率降低50%。
黃豆及豆制品中中所含的木黃銅能限制癌細(xì)胞的毛細(xì)血管生長，從而抑制癌細(xì)胞的生長擴(kuò)散。堅果、大蒜、海帶、花菜均可有效預(yù)防前列腺癌。因此，多食用果蔬等素淡食物對預(yù)防前列腺癌有重要作用。
體育鍛煉
合理的體育鍛煉不僅能夠?qū)η傲邢倨鸬桨茨ψ饔�，而且可以加速淋巴循環(huán)與血液循環(huán)，對前列腺起到保健作用。另外，前列腺炎患者切莫久坐，避免長時間壓迫前列腺造成不適。
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