冬季是許多疾病易“作惡多端”的時(shí)節(jié)，而前列腺增生是中年男性的常見病，也是冬季容易反復(fù)發(fā)作的病種之一。那么，哪些因素容易誘發(fā)前列腺增生呢?
哪些因素會(huì)引發(fā)前列腺增生
受冷
由于冬季天氣寒冷，低溫和活動(dòng)減少使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環(huán)減慢，加重前列腺的充血與水腫，從而使前列腺增生容易出現(xiàn)加重。而且，患有前列腺增生的男性往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10余次。尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起床導(dǎo)致感冒，而許多感冒藥又會(huì)加重尿路梗阻的癥狀，令原本就小便不暢的前列腺增生患者排尿更加困難。此外，在寒冬季節(jié)許多男性偏愛火鍋、辛辣食物和白酒等，也會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)病率明顯上升。
久坐
前列腺是附屬性腺，形態(tài)類似一個(gè)倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進(jìn)入血液流向全身各個(gè)部位。前列腺是個(gè)對(duì)酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會(huì)興奮起來(lái)，局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長(zhǎng)期沒有得到釋放、松弛，就會(huì)引起發(fā)炎的癥狀。
吸煙
研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因?yàn)闊煵葜泻械幕衔锒噙_(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害。專家表示，吸煙越多前列腺受危害越大。因此，不吸煙、早戒煙是保護(hù)前列腺并預(yù)防前列腺癌的最好方法。
頻繁自慰
一般身體健康的未婚青年，只要無(wú)不適癥狀，每周1―2次自慰屬正�，F(xiàn)象。然而，一旦自慰過于頻繁，就可能導(dǎo)致慢性前列腺炎。性興奮時(shí)，前列腺會(huì)處于充血狀態(tài)，使得生殖器官局部血流淤積。如果長(zhǎng)時(shí)間充血，會(huì)成為細(xì)菌生長(zhǎng)的適宜環(huán)境。而細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素，會(huì)直接損傷局部組織，導(dǎo)致體內(nèi)的自由基增加，進(jìn)一步加重局部組織損傷，由此形成惡性循環(huán)。此外，前列腺本身具有堅(jiān)韌的包膜，如果腺管常被病原體和壞死組織堵塞，一方面藥物很難進(jìn)入病灶發(fā)揮作用，另一方面病灶內(nèi)的毒素和病原體又不能出來(lái)，從而導(dǎo)致前列腺炎難治愈、易反復(fù)。
性生活不規(guī)律
性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會(huì)使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會(huì)影響前列腺健康。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā)，這與天冷后很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來(lái)就會(huì)明顯增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時(shí)再憋尿，排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢，更會(huì)加重前列腺炎的癥狀。
那么如何預(yù)防前列腺增生呢？
一、防止受冷。秋末至早春，天氣變化無(wú)常，嚴(yán)冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定留意防冷，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
二、盡對(duì)忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
三、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
四、不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，輕易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可過勞。過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，輕易引起尿潴留。
六、避免久坐。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
七、適量飲水。飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還輕易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。夜間可適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈。
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