前列腺炎有哪些好的預(yù)防措施？預(yù)防前列腺炎是我們男性的重要任務(wù)，要在生活中多注意一些小的細(xì)節(jié)，避免前列腺疾病的侵襲。
前列腺炎不僅是導(dǎo)致尿急尿頻尿不盡的誘因，也是導(dǎo)致勃起困難和早泄等性功能障礙的疾病，甚至是導(dǎo)致家庭矛盾，所以我們要做好前列腺炎的預(yù)防，前列腺炎有哪些好的預(yù)防措施？
前列腺炎的預(yù)防要從下面四點(diǎn)做起：
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
2、多飲水
濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水就會(huì)多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
3、調(diào)節(jié)生活
春秋季應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。
4、避免會(huì)陰部磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢傺椎牟�，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
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