到了晚上睡覺的時(shí)候，很多的家長發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候家長千萬別大意，那治療寶寶磨牙的食療方法有哪些呢？
1、迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）半瓶。
做法：將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對(duì)角線切成小三角形。將瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。
Tips：也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。
2、磨牙土豆
食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油。
制作方法：將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片；入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
適用人群：7-9個(gè)月嬰兒健康提示此食譜可以提供均衡營養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。
3、紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜。
做法：米飯熟后，晾涼。放一點(diǎn)白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。卷成條形，壓緊即可。
1、寄生蟲
蛔蟲因?yàn)榧纳谀c道，不斷地竄動(dòng)，刺激腸壁使得腸蠕動(dòng)加快，引起消化不良，使得孩子夜間睡眠不安寧而引起磨牙，另外患有蟯蟲癥的孩子因?yàn)榇葡x夜間爬到肛門外排卵，引起孩子睡眠不安寧也會(huì)發(fā)生磨牙現(xiàn)象。
2、口腔問題
牙齒發(fā)育不好，例如錯(cuò)頜、牙尖過高、咬面不平、齲齒或者牙周炎都會(huì)引起磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、飲食不節(jié)
有的孩子晚飯吃得過多或者晚飯后零食過多，積食造成胃腸道在孩子睡眠的時(shí)候也要工作，引起面部咀嚼自發(fā)性的收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。
4、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
5、精神過度緊
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
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