發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會及時進行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。

　　為什么要洗牙？

　　人們吃各種食物時，就會在牙面上留下痕跡，這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況有些人還沒有良好的口腔衛(wèi)生習慣，久而久之就形成了牙結石、色素等頑固的牙垢。牙垢是引發(fā)牙周病的主要原因，牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味，嚴重時使患者的牙齒松動、移位甚至脫落，所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。

　　人們俗稱的“洗牙”，醫(yī)學術語稱為“潔治”。所謂“潔”，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。洗牙的主要目是為了防治口腔疾病，而不是單純?yōu)榱撕每础?/p>

　　如何正確保護牙齒

　　1、正確漱口

　　漱口是一種簡便易行的辦法，由于刷牙不能夠隨時隨地進行，但漱口就簡單多了，飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒外表尚未被細菌發(fā)酵的食物殘渣沖掉，減少了牙病發(fā)作的時機，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。漱口最簡單的就是白水。正確的漱口方式：將漱口水含在嘴里，后牙咬緊，應用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水經(jīng)過牙縫才干到達漱口的作用。

　　2、刷牙再刷牙

　　順牙豎刷法：將牙刷毛放在牙齦緣，刷毛指向牙根方向與牙面成45度角，轉動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。

　　3、飲食健齒

　　生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或許蘋果在被咀嚼的時分，在牙齒外表進行摩擦，會起到清潔牙齒的作用。少吃零食，特別是碳水化合物食品，糖分可以轉化為酸，而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質(zhì)。多喝自然礦泉水。應用巧克力和無糖口香糖的益處。

　　4、往常重頤養(yǎng)，節(jié)前做檢查

　　節(jié)日時期吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防御機制降低，以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能夠發(fā)現(xiàn)，原本沒事的牙，疼了。

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