兒童護(hù)牙不能僅靠刷牙
“小孩子有蛀牙沒事，換牙就好了。反正乳牙都會(huì)換掉，牙不疼就不需要去看牙醫(yī)。”你也這樣認(rèn)為嗎？近日，中國(guó)牙病防治基金會(huì)發(fā)布了針對(duì)中國(guó)居民口腔健康知識(shí)的全國(guó)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，首次將兒童口腔健康問題納入調(diào)研范圍中。結(jié)果顯示，六成家長(zhǎng)認(rèn)為在孩子開始長(zhǎng)牙時(shí)就應(yīng)該重視孩子口腔問題，家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高。
調(diào)研發(fā)現(xiàn)，盡管家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高，但仍然對(duì)于口腔健康作為一項(xiàng)重要健康指標(biāo)的認(rèn)識(shí)不夠——在家長(zhǎng)需重視的衡量孩子健康成長(zhǎng)的五項(xiàng)指標(biāo)中，口腔健康排名倒數(shù)第二，關(guān)注度偏低。榮文笙教授強(qiáng)調(diào)，兒童時(shí)期對(duì)口腔護(hù)理的忽視和不良習(xí)慣，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會(huì)影響身體發(fā)育和全身健康。
她以臨床常見的六齡齒問題為例解釋道：“六齡齒是6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔(dān)60%的咀嚼工作量，并且終身沒有‘退換服務(wù)’。過早缺失或齲壞，不僅影響咀嚼進(jìn)食，還可能影響顏面美觀，不利于身心健康。很多家長(zhǎng)誤以為六齡齒是乳牙，反正還會(huì)換成新的，蛀壞了也不用擔(dān)心。這種忽視和誤區(qū)容易提高兒童患齲風(fēng)險(xiǎn)。”
兒童應(yīng)該如何保護(hù)牙齒
1、多給孩子補(bǔ)鈣
鈣可以堅(jiān)固和保護(hù)牙齒。牛奶，芝士，酸奶里含有大量的鈣質(zhì)，如果無(wú)乳糖代替的話，沙丁魚也是一個(gè)比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標(biāo)簽，看是不是蔗糖過多，因?yàn)檫^多的話并不會(huì)對(duì)孩子的牙齒有任何的保護(hù)作用。如果你懷孕的話，補(bǔ)鈣是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)，因?yàn)楹⒆拥难例X在子宮里就已經(jīng)成形了。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強(qiáng)牙釉質(zhì)防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業(yè)牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不適合小孩子。
3、和孩子一起刷牙
如果你的孩子看見你在刷牙時(shí)，他們通常情況下也會(huì)想做同樣的事。“讓你的孩子看見你在刷牙，因?yàn)楹⒆臃浅Ｏ矚g去模仿自己的父母”牙科醫(yī)生威爾丁說(shuō)。然而，要注意，不要在每餐之后都刷牙。
4、多給孩子喝牛奶和水
果汁，南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質(zhì)，隨著時(shí)間的推移，抹去了很多牙釉質(zhì)的，使得牙齒在遇冷遇熱時(shí)更加敏感，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。在吃完布丁后給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔里糖份和酸，以免損害孩子的牙齒。
5、孩子多大的時(shí)候會(huì)停止長(zhǎng)牙
大多數(shù)孩子在六個(gè)月左右開始長(zhǎng)牙。在孩子兩歲到兩歲半的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)出大量的牙齒。第二次長(zhǎng)牙是在六歲左右。
6、帶孩子去看牙科醫(yī)生
在你的孩子長(zhǎng)出第一個(gè)牙齒的時(shí)候就帶他去看醫(yī)生。“早一點(diǎn)帶他去看牙齒，會(huì)在以后看牙齒時(shí)不會(huì)那么恐怖”這會(huì)幫助她習(xí)慣所見所聞。威爾丁說(shuō)。一旦你的孩子過了兩歲半，就要確定每6~12個(gè)月進(jìn)行定期檢查。
7、其他注意事項(xiàng)
買未加工過的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡泡飲料，以小玩具作為禮物送給他們，而不是糖類。給孩子吃糖類食品最好的時(shí)段是在晚餐后，吃完后盡快刷牙。不管是誰(shuí)在照料你的小孩，都要按照你的規(guī)定。
