孕婦牙齦出血比較常見，是激素分泌導(dǎo)致牙齦腫，懷孕后體內(nèi)激素增加，牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易引起孕婦牙齦出血，而且和個人口腔清潔度有關(guān)，如果孕前沒有洗牙，因牙石造成孕婦牙齦出血也很常見，但孕期不能洗牙。
“為什么會在孕期出現(xiàn)牙齒和牙齦的問題？
孕期牙齦出問題的現(xiàn)象很常見，你可能在刷牙或用牙線時，牙齦會出血。這一方面是由于孕酮（也叫黃體酮）荷爾蒙使你的牙齦變軟了，另一方面則是由于血液供給增加后，牙齦更容易和牙菌斑中的細(xì)菌起反應(yīng)。
以前有一種“生一個孩子，掉一顆牙”的說法，這種說法起源于上世紀(jì)中期，那時候的營養(yǎng)與健康普遍不如現(xiàn)在，并且女性常常懷孕很多次，這也影響了她們的身體狀況。
不過，懷孕期間照顧好你的牙齒仍然非常重要，部分原因是為了防止牙齦出血（這叫做牙齦炎）發(fā)展成更嚴(yán)重的牙周炎。有研究表明，炎癥會從牙齦進(jìn)一步發(fā)展到牙齒與頜骨，還可能引起一些準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。
該怎么預(yù)防？
刷牙要輕柔而徹底，不要用力過猛，太使勁會損害脆弱的牙齦。盡量每頓飯后都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鐘內(nèi)刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。
選用軟毛牙刷，或者有條件的話，最好用電動牙刷或電池驅(qū)動的牙刷，以及含氟牙膏，還要每天至少用一次牙線。如果你有孕吐惡心現(xiàn)象，并且還常常嘔吐，那就等惡心的癥狀過去1小時左右后再刷牙，因為胃里的酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴(yán)重。如果你需要在嘔吐后清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然后再漱口沖掉。
飲食攝入均衡，不要喝碳酸飲料或含糖飲料。減少或干脆不吃甜的零食。柑橘類水果也有腐蝕性，所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁后也要刷牙。
自助建議
如果你刷牙后有牙齦出血現(xiàn)象，可以在溫水中溶入一些海鹽來漱口。”
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