口臭會(huì)嚴(yán)重影響人們的人際交往和情感交流，許多口臭患者還因此產(chǎn)生了巨大的心理壓力，導(dǎo)致情緒低落、自卑�？诔魳O大的影響了人們的健康生活�？诔舻降资鞘裁丛蛞鸬�？口臭的原因？下面看看專(zhuān)家的解答。
引起口臭的原因有如下幾方面
1、口腔疾病
這是最常見(jiàn)的口臭原因，多半來(lái)自牙病和口腔不潔。有些人刷牙時(shí)馬馬虎虎，口中污物太多;齲齒多，而且有不少是又深又大的深齲洞，食物碎屑易嵌入洞內(nèi)糜爛發(fā)酵;有的只剩殘余的牙根，常使周?chē)难来舶l(fā)炎溢膿，嘴里必然會(huì)有不良?xì)馕丁?/p>
2、不注重個(gè)人衛(wèi)生清潔
不刷牙、不漱口，口腔衛(wèi)生差易發(fā)生口臭。有人喜食蔥、蒜、帶腥味的魚(yú)等東西，飯后又不漱口，各種氣味混雜在一起，引發(fā)口臭。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也會(huì)產(chǎn)生口臭。
3、身體患病的前期征兆
呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。
4、長(zhǎng)期便秘腸道功能減退
口臭一般是由于腸內(nèi)代謝物長(zhǎng)久滯留引起的，改善腸道狀況對(duì)于消除口臭有著重要意義。
口臭吃什么好？
1、海帶可以消除口臭，近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。
3、適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米，健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
5、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
6、豆瓣菜，豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
7、苜蓿芽菜，苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
