你是否有口臭呢？相信大家都知道口臭不但危害口腔的健康，同是也嚴(yán)重影響社交。那么你知道如何輕松去除口臭呢？
口臭是什么原因引起的
1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、煙酒等食品
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、便秘
長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
去除口臭的小妙招
1、茶葉
茶可清腸胃，排腸毒，這是對(duì)于腸胃內(nèi)部的清洗，由于茶葉的一些特性，同樣可以對(duì)口腔內(nèi)的異味進(jìn)行掩蓋和清除。
2、蘆根
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
3、橄欖明礬水
取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
4、山楂
山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
5、牛奶
我們不知道的是，我們平常飲用的牛奶也具備非常好的去除口臭的效用，。
6、淘米水
將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
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