口臭是指口腔中發(fā)出令人生厭的異常氣味。正常人口腔中幾乎都有一定的氣味，但在進(jìn)食大蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后，口腔中的異常氣味就會更加嚴(yán)重，這些異常氣味可經(jīng)過刷牙漱口后消除或減輕，因而不能視作病態(tài)口臭。

　　病態(tài)口臭常見于：

　　口腔疾患：如齒槽溢膿、齲齒、齒縫稠疏、牙齦炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等可出現(xiàn)腐敗性口臭。

　　口腔不潔：不能堅(jiān)持正常刷牙漱口、牙結(jié)石過多、愛吃零食均可出現(xiàn)口臭，通常為酸臭味。

　　胃腸疾患：慢性萎縮性胃炎常出現(xiàn)酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋味口臭；嚴(yán)重便秘和腸梗阻病人常出現(xiàn)糞臭味口臭。

　　呼吸系統(tǒng)疾病：如肺化膿癥、腐敗性氣管炎常出現(xiàn)腐酸性口臭、惡臭；肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張咯血常出現(xiàn)血腥味口臭；晚期肺癌常于口腔中及呼氣中同時(shí)出現(xiàn)腐腥臭。

　　糖尿病病人口中出現(xiàn)爛蘋果味、酮味；尿毒癥病人口中及呼氣中有尿臭，肝昏迷者出現(xiàn)肝臭味（老鼠味口臭）血友病人口中出現(xiàn)血腥臭。

　　大量抽煙者口中、鼻中有煙臭味，睡眠不足、精神緊張、疲勞等可加重口臭。

　　人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的口潔作用，隨著年齡的增大，口臭也逐漸加重，一般老人口中均會發(fā)出口臭。

　　消除口臭要針對病因，積極治療。還應(yīng)注意：

　　注意口腔衛(wèi)生，睡前刷牙，飯后漱口，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　戒煙。

　　中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

　　飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

　　每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

　　如為全身性疾病引起的口臭，應(yīng)積極治療疾病。如出現(xiàn)的肝臭、尿臭、酮奧等常為疾病嚴(yán)重的預(yù)示，必須予以重視。

　　堅(jiān)持每天清晨在陽臺或公園作深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。

　　紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭。飯后咀嚼1～2枚即可。

　　如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發(fā)臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區(qū)，磁療牙刷效果尤佳。

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