如果你感到經(jīng)常出現(xiàn)口臭，不妨到專業(yè)的醫(yī)院口腔科洗洗牙。其實(shí)洗牙并不僅僅是為了牙齒潔白、美觀，而且還有清除牙結(jié)石和牙菌斑的作用。
洗牙有效緩解口臭：
產(chǎn)生細(xì)菌的溫床清除了，這樣能起到保護(hù)牙齦的作用。如患有齟齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，會(huì)分解產(chǎn)生硫化物，而發(fā)出臭雞蛋般的口臭，通過洗牙，口臭能得到緩解。
專家說，常常有人誤認(rèn)為洗牙是不能洗的，洗了以后牙齒容易怕冷、怕酸，而且牙齒洗了后縫隙增大，對(duì)牙齒損傷很大。其實(shí)并不是那么回事，打個(gè)比方，一個(gè)人如果幾十年刷牙方法不正確，牙結(jié)石就像一件衣服，覆蓋在牙齦上。而洗牙就像大掃除，將其清除了，牙齒感到脫去了一件“衣服”，敏感起來了。
專家介紹洗牙是采用超生波振動(dòng)將結(jié)石清除出來的，這種振動(dòng)就是放在皮膚上也不會(huì)弄破皮膚，何況是堅(jiān)硬的牙齒。有關(guān)報(bào)道，歐美國家居民幾乎90%會(huì)定期洗牙，每隔半年徹底清潔牙結(jié)石和牙菌斑，煙民的洗牙頻率更高。
口腔專家提醒，用超生波洗牙后，牙表面相對(duì)來說會(huì)比較毛糙（肉眼看不出來），這時(shí)應(yīng)進(jìn)行噴砂或用拋光膏將牙齒拋光，這樣會(huì)讓牙齒更光潔、更亮麗。否則會(huì)因?yàn)檠例X表面不光潔，而使牙齒更容易上色。建議洗牙后，通常24小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡量避免食用紅酒、有色水果、可樂、咖啡、茶、巧克力、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油等，不要吸煙，不用彩條牙膏。
總之，在24小時(shí)內(nèi)任何可能在白襯衫上染色的物質(zhì)，都可能影響牙齒美白效果。可以食用白色或無色飲食，如白面包、白饅頭、白米飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、牛奶、水、無色飲料、小麥制品、奶油和香蕉等無色水果。
牙齒美白也如面部美容護(hù)理一樣，需要日常的維護(hù)與定期的檢查。牙齒顏色的改變與很多因素有關(guān)，飲食習(xí)慣的影響，如飲茶、咖啡、可樂、巧克力等，就是其中非常重要的方面。
此外，吸煙也會(huì)造成牙齒變色妨礙美觀。因此，要使牙齒美白保持更長時(shí)間，通常需要減少接觸有色食物或及時(shí)清潔口腔，避免吸煙。日常生活中可使用專業(yè)的牙齒美白牙膏進(jìn)行美白護(hù)理。此外，建議每半年進(jìn)行一次口腔常規(guī)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響牙色美觀的因素，及時(shí)處理與治療。
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