1、定期看牙醫(yī)
孩子1歲或者出牙的時(shí)候，帶孩子去看兒科牙醫(yī)。
2、清潔口腔
兒童牙科專家表示，在最后兩個(gè)臼齒長(zhǎng)出來的時(shí)候（2歲半至3歲），幫助孩子用牙線清潔牙縫。
3、養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣
不要等到孩子7—9歲或會(huì)自己系鞋帶的時(shí)候，才讓孩子自己刷牙。
4、改正不良的生活習(xí)慣
大約5歲時(shí)，務(wù)必控制孩子吃手指習(xí)慣。此時(shí)正是牙齒成形關(guān)鍵階段，吮吸手指容易導(dǎo)致牙齒畸形。
5、少喝或者不喝飲料
小兒盡量喝白開水，平時(shí)兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食
兒童牙科醫(yī)生表示，甜味食物是導(dǎo)致齲齒的罪魁禍?zhǔn)�，減少牙齒接觸含糖食物的次數(shù)，比吃糖多少對(duì)護(hù)牙更關(guān)鍵。
7、限制小兒吃葡萄干等粘牙食物
專家表示，葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富，孩子吃完此類食物后應(yīng)該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。
8、家長(zhǎng)應(yīng)保持口腔衛(wèi)生
研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌會(huì)由大人傳播給小兒�？咕谝嚎捎行p少導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌數(shù)量。
9、有自己的餐具
不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應(yīng)專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖
口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齒酸性物質(zhì)。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，飯后嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
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