廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、精神科主任潘小平教授指出，城市白領(lǐng)生活和工作壓力大，應(yīng)激事件多，長(zhǎng)期處于心慌、緊張、多慮等狀態(tài)，較多患上焦慮障礙，嚴(yán)重影響正常的工作和生活，如果能正確認(rèn)識(shí)焦慮障礙，它是可防可治的。
焦慮障礙的發(fā)病 城市高于農(nóng)村
從流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)焦慮障礙的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，美國(guó)的終身和12個(gè)月患病率都是最高的，分別為31%、19%。我國(guó)通過(guò)四省的流行統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，焦慮障礙月患病率為5.63%，女性高于男性。潘小平教授分析，發(fā)達(dá)國(guó)家處于高速發(fā)展的階段，各種壓力大，應(yīng)激事件較多，加之網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，戶外交際活動(dòng)減少，容易產(chǎn)生較多精神問(wèn)題。從我國(guó)來(lái)看，城市發(fā)病率也明顯高于農(nóng)村，也跟大城市快節(jié)奏和“宅”的生活習(xí)慣有關(guān)。
焦慮障礙若影響日常生活 需要治療
潘小平教授介紹，焦慮是人的一種情緒表現(xiàn)，是對(duì)客觀事物態(tài)度的體驗(yàn)。通常表現(xiàn)為心慌、氣急、頭暈、輕度不安、哆嗦、驚恐、迴避行為、擔(dān)憂、緊張、多慮等。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，都會(huì)遇到上述焦慮的情況，如果短時(shí)間出現(xiàn)上述癥狀，可通過(guò)自我調(diào)節(jié)進(jìn)行緩解，如果頻繁發(fā)生或不斷加劇，已經(jīng)影響到正常的社會(huì)活動(dòng)，或持續(xù)時(shí)間半年以上，則需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行心理和藥物的治療。
對(duì)于中、輕度的焦慮障礙患者，潘小平教授透露，通過(guò)心理治療會(huì)有些效果。比如通過(guò)一些放松的訓(xùn)練，系統(tǒng)的脫敏練習(xí)，保持良好的心態(tài)，自我疏導(dǎo)，自我放松等。對(duì)于較重的焦慮患者，則需要通過(guò)心理和藥物聯(lián)合治療，如果治療得當(dāng)，焦慮障礙半年可以治愈，如果得不到及時(shí)和有效的治療，部分焦慮障礙病程可達(dá)20年，有些還將伴隨終身。
焦慮障礙治療最好單一、足量用藥
對(duì)于焦慮障礙的治療，很多人擔(dān)心會(huì)有副作用，一旦情況有所好轉(zhuǎn)，則不堅(jiān)持用藥。潘小平教授指出，現(xiàn)在的藥物一般不會(huì)損傷大腦，用藥的前10天，可能會(huì)有胃腸不適的反應(yīng)，這些都屬于正常的副作用。“為了減少藥物副作用等問(wèn)題，一般不主張聯(lián)用兩種以上的抗焦慮藥，應(yīng)盡可能單一用藥，用足量、足療程用藥。一般焦慮障礙患者治療1個(gè)月后有效果，半年會(huì)有明顯改變，嚴(yán)重的需要治療1年或更長(zhǎng)時(shí)間，個(gè)別患者可能需要終身治療。”
怎么判斷焦慮障礙的治療是否有效？潘小平教授指出，一般從臨床癥狀是否消失，以及病人是否恢復(fù)社會(huì)功能進(jìn)行判斷，但為免焦慮障礙的復(fù)發(fā)，建議進(jìn)行12-24個(gè)月的長(zhǎng)期隨防治療。
