抑郁癥是近年來走入人們視野中的一種心理疾病，正是由于多位明星患有抑郁癥，因此人們對該病也越來越重視起來了。抑郁癥的發(fā)病原因有很多，發(fā)病年齡也非常廣泛。老年人是抑郁癥的高發(fā)群體，經(jīng)過醫(yī)學試驗表明，膽固醇含量的高低會影響抑郁癥的發(fā)病。
膽固醇是構(gòu)成細胞膜的重要組成成分，是一種脂類物質(zhì)。很多人都知道，膽固醇過高會引發(fā)一些心腦血管疾病，例如高血壓、脂肪肝、糖尿病等等。因此千方百計的努力使膽固醇的含量降低。很多人認為膽固醇既然危害這么大，那當然是越低越好了。這種認識是不對的，需要糾正。有資料表明，膽固醇過低會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
70歲以上低膽固醇的老人患有抑郁癥的概率高達五分之一，而80歲以上的低膽固醇老人會有十分之一會發(fā)生危險。這是因為低膽固醇可使腦內(nèi)血清素再攝取速度加快而引起抑制，并由于老年人對腦內(nèi)血清素再攝取速度特別敏感，極易受其影響而產(chǎn)生抑郁癥狀。人在飲食中攝入膽固醇的多少決定血清膽固醇的高低，而膽固醇主要在食用動物性食品時才能得到，植物中并不含有。如果老年人飲食一味以素食為主，就會缺乏膽固醇的攝入，血清膽固醇便會下降，增大了患抑郁癥的風險。
膽固醇過高的情況下會導(dǎo)致血管類疾病的發(fā)生，而過低則會引發(fā)抑郁癥。那么該怎樣協(xié)調(diào)膽固醇在人體當中的含量呢？每天喝一杯牛奶、吃一個雞蛋就可以達到膽固醇的正常含量，既不會過高也不會偏低。同時在吃飯的時候葷素搭配，這樣才能有利于健康。
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