失眠的主要臨床表現(xiàn)是，入睡困難，患者上床后很長時間翻來覆去睡不著，胡思亂想，越是想睡，大腦越是靜不下來。睡眠表淺、易驚醒，醒后難以入睡，晨醒過早，有的只睡二三個小時或徹夜不眠，即便睡著了也是一種處于似睡非睡的狀態(tài)，夢多而且常做噩夢，醒后不解乏。由于患者常為失眠苦惱，以致于害怕睡覺，結(jié)果形成惡性循環(huán)，晚上休息不好，白天頭暈頭沉，頭脹頭痛，頭腦不清醒，精神萎靡、心煩意亂、愛發(fā)脾氣，記憶力下降，注意力不集中，思維遲鈍等癥狀 。
有的患者由于入睡困難和早醒的兩種原因，致使精神過度緊張，其結(jié)局是淺睡眠。其實淺睡眠也是一種睡眠方式，或許已經(jīng)睡眠，但本人由于思想緊張，經(jīng)常處于淺睡眠期，自己認為沒睡。由于淺睡眠期，患者的身體及神經(jīng)系統(tǒng)，沒有完全的放松，所以患者睡醒后說自己一夜沒有睡覺，渾身沒勁，比干一天活還累。正常人生理睡眠過程是從淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠，每夜約3-5次。如此轉(zhuǎn)化，稱之為睡眠生物鐘。有些病人說自己整夜未眠，室內(nèi)一切動靜他都知道。周圍人卻說他已經(jīng)鼾聲震天。其實，病人是從淺睡眠到深睡眠，又轉(zhuǎn)向淺睡眠時剛好醒來，以后再也不能入睡。實際已有過深睡眠�；蛘哂羞^做夢，但自己不知道而已，卻訴說自己一年或更長時間晝夜沒睡，這是不可能的。自我造成緊張狀態(tài)、恐懼心理，結(jié)果每到睡眠時，反而加重了淺睡眠。
