湯
菊花蘿卜湯：滋肝、養(yǎng)血、明目。
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，能助益陽氣，以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血。
菊花豬肝湯：以花入饌，風(fēng)雅清香。秋食菊花，清熱敗火，防止秋燥。肝菊煮湯，以肝補(bǔ)肝，正合時(shí)宜。
波菜豬肝湯：滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)血健脾。
赤豆冬瓜湯：有消炎利水之功，適用于肝硬化有少量腹水者。
泥瞅豆腐湯：退黃降酶作用。
雞骨草蜜棗豬肉湯：有清濕熱、解毒、退黃、扶正護(hù)肝之功效。
粥
黑米粥：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為秋季進(jìn)補(bǔ)佳糧。此粥適用于肝腎虛損。
紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血，益肝健脾和胃，溫補(bǔ)陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、 慢性乙肝、營養(yǎng)不良等。
桑椹果粥：補(bǔ)肝滋腎，益血明目。
豬肝雞蛋粥：補(bǔ)肝明目。
榛子杞子粥：養(yǎng)肝益腎，明目豐肌。
杞子粳米粥：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。
蒼術(shù)豬肝粥：養(yǎng)肝明目。
枸杞雞蛋粥：補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、明目。
豬肝綠豆粥：補(bǔ)肝、養(yǎng)血、清熱明目。
菜
銀耳：益陰柔肝。
薺菜：益肝和中。
菠菜：利五臟。
茶
蜜糖紅茶：此茶適用于秋天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。
水果
梨：保肝、助消化。提醒：因?yàn)槔嫘院�，�?duì)那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。
荔枝：強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。提醒：食之過多會(huì)出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。
烏梅：強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。
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