許多慢性乙肝患者由于長(zhǎng)期休息，攝入高蛋白、高熱量的食物，漸漸地皮脂增厚，肚皮凸出，體重大大超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間一長(zhǎng)則先后出現(xiàn)了一系列相關(guān)疾病，如脂肪肝、高脂血癥、糖尿病、高血壓、冠心病、腦血管病等，使疾病進(jìn)一步復(fù)雜化。
體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝需要肝臟參與，這就勢(shì)必增加肝臟的負(fù)擔(dān)。有些蛋白質(zhì)對(duì)肝臟還有比較強(qiáng)的毒性，長(zhǎng)期高蛋白質(zhì)飲食不利于肝臟恢復(fù)，甚至加速肝病的病變發(fā)展。許多學(xué)者已一致提出：慢性乙肝和早期肝硬化病人，每日蛋白質(zhì)攝入量以每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重1克為宜；對(duì)60公斤體重的成年人，每日蛋白質(zhì)攝入量最多不宜超過(guò)70克。從我國(guó)近年來(lái)城鄉(xiāng)人民生活水平普遍提高的實(shí)際情況看，慢性乙肝（包括早期肝硬化）病人只需要攝取普通飲食即可，清淡可口些更宜。平日三餐仍以谷類為主食，包括大米、面粉、小米、雜食、地瓜等。副食品多吃些豆類（黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆等）及其制品（如豆?jié){、豆腐、腐鹵等）。動(dòng)物蛋白質(zhì)如牛奶、羊奶及各種乳制品，蛋類如鴨蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、鴿蛋等，以及瘦豬肉、水鴨肉、魚蝦、淡菜、海蠣、河蜆子等，均可根據(jù)自己喜好及飲食習(xí)慣選用。
美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志曾報(bào)道：每日攝入200克硒，可防止某些癌癥的發(fā)生。在我們?nèi)粘Ｊ称分校Ｏ�、淡菜、海參、豬腰等含硒較多，可酌情選用。
紅棗安中益氣、養(yǎng)血補(bǔ)肝，有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，可加入粥中煮甜稀飯吃，實(shí)為保肝上品。
在調(diào)味品中，蔥、蒜、醋、鹽、味精均不必禁忌。每日用7～8克味精加入烹調(diào)是有益無(wú)害的。味精主要成分為谷氨酸鈉，有增進(jìn)食欲的作用，在體內(nèi)可合成谷胱甘肽，有利于消除體內(nèi)毒素，消除體內(nèi)自由基，是一種很好、很安全的調(diào)味品。冰糖也是一種很好的調(diào)味品或零食，它純度高，無(wú)污染，天然清甜，且有“和中益氣，潤(rùn)肺化痰”的功效，饑餓時(shí)可口含充饑，有效防止低血糖發(fā)生，乙肝病人盡可食用，但有糖尿病（原發(fā)性）者除外。
合理飲食對(duì)慢性乙肝的康復(fù)有重要意義，有時(shí)甚至是決定性的。有些病人由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，或營(yíng)養(yǎng)中毒，造成肝功能長(zhǎng)期不能恢復(fù)正常。
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