近段時(shí)間以來，25歲的小王常常感到全身乏力，胃口很差。檢查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)煙臺(tái)解放軍107醫(yī)院乙肝治療中心檢查發(fā)現(xiàn)，過去只是乙肝小三陽的他，已經(jīng)有了明顯的脂肪肝和肝硬化表現(xiàn)。醫(yī)生告知：正是由于他長(zhǎng)期不吃藥、亂進(jìn)補(bǔ)從而導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，病情迅速發(fā)展。
據(jù)煙臺(tái)解放軍107醫(yī)院乙肝治療中心伊忠博介紹，目前我國(guó)乙肝小三陽發(fā)病率非常高，如果診斷患有‘乙肝小三陽’，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療，如果自己盲目食補(bǔ)，可能導(dǎo)致本來就脆弱的肝臟平衡進(jìn)一步遭破壞，一旦演變成肝硬化，嚴(yán)重者甚至危及生命。專家提醒。
案例盲目進(jìn)補(bǔ)使得肝臟負(fù)擔(dān)加重
早在幾年前，小王在一次體檢中就發(fā)現(xiàn)自己患有乙肝小三陽。但他的肝功能非常正常，并無什么異常癥狀。加之他平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，周末愛爬白云山，一年下來連感冒發(fā)燒都幾乎沒有。雖然小王自認(rèn)為很健康，但他知道乙肝小三陽依然不被眾人理解，由于擔(dān)心被別人知道，更擔(dān)心女朋友因此而離開他，他沒看醫(yī)生，自己上網(wǎng)查詢治療辦法。
小王摸索之后認(rèn)為可能是自身營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致免疫力低才染上乙肝小三陽，心想如果食療進(jìn)補(bǔ)，說不定其可以慢慢好轉(zhuǎn)。之后，他買了許多補(bǔ)品如人參、蛋白粉等，長(zhǎng)期食用。直到不久前身體不適才來醫(yī)院就醫(yī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有了脂肪肝和肝硬化。
根據(jù)他的描述，煙臺(tái)解放軍107醫(yī)院乙肝治療中心何永林為他找到了禍根：一年前，你雖然化驗(yàn)肝功能正常，但實(shí)際上是個(gè)‘隱匿’型的慢性肝炎患者。專家指出，中醫(yī)理論認(rèn)為，乙肝病人多不宜大補(bǔ)、熱補(bǔ)，否則非但不利于病情好轉(zhuǎn)恢復(fù)，甚至使其朝不好的方向演化。
小王的‘進(jìn)補(bǔ)’方法，不但沒有解決抗病毒的核心環(huán)節(jié)問題，而且過量飲食額外增加身體不必要營(yíng)養(yǎng)，使得肝臟負(fù)擔(dān)加重，發(fā)展成脂肪肝，并逐漸由纖維化向肝硬化演變。
伊忠博表示：類似的情況在臨床上很多見，乙肝患者往往因?yàn)閷?duì)疾病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不投醫(yī)或亂投醫(yī)，不吃藥而亂進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果導(dǎo)致病情加重。
其實(shí)，小王查出的‘乙肝小三陽’是指乙乙肝毒兩對(duì)半檢查提示‘乙肝表面抗原、E抗體和核心抗體’三項(xiàng)都是陽性，但并無臨床癥狀，肝功能化驗(yàn)正常，乙乙肝毒DNA陰性。這樣的病人，可以暫時(shí)不治療，但要注意定期復(fù)查。他說。
乙肝小三陽患者追求中藥食材進(jìn)補(bǔ)而忽略日常飲食是舍本逐末的做法。那么，一日三餐該怎樣保證營(yíng)養(yǎng)充足又不過量？對(duì)此，專家指出，乙肝患者飲食并無特殊要求，只要保證提供足夠的熱量、適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維即可。
乙肝小三陽患者應(yīng)多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。此外，飲食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)乙肝治療沒有好處。
食量要恰當(dāng)，‘乙肝小三陽’患者消化功能較弱，吃太多會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以七八分飽就足夠。專家指出。
此外，油膩、油炸類不易消化食物最好少吃。
伊忠博強(qiáng)調(diào)，乙肝小三陽患者在生活中要注意禁酒，避免過度勞累和盡量不服用有肝損害的藥物。
鍛煉適當(dāng)鍛煉有助改善機(jī)體免疫功能
伊忠博指出，乙肝小三陽患者的另一大常見現(xiàn)狀是情緒低落，有的甚至抑郁和焦慮。
其實(shí)乙肝并不可怕，只要及時(shí)規(guī)范治療，多可臨床治愈，許多患者可一生無事。他表示。專家介紹，目前，慢性肝炎的抗病毒治療，其目的是抑制病毒復(fù)制，減少傳染性;改善肝功能;減輕肝組織病變;提高生活質(zhì)量和減少或阻止肝硬化或原發(fā)性肝細(xì)胞癌的發(fā)生。
此外，專家介紹，乙肝小三陽患者的體育鍛煉也必不可少。因?yàn)橐腋蔚穆曰菣C(jī)體免疫功能不強(qiáng)或免疫缺陷造成的，通過體育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體的免疫力以后，可以對(duì)病毒產(chǎn)生較強(qiáng)的抑制作用，減少其復(fù)制，甚至有可能將其全部清除。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)，量力而行，最好不要?jiǎng)幼魈珓×�、運(yùn)動(dòng)量太大。專家表示，如果過度疲勞反而會(huì)降低人體免疫力，適得其反，違背初衷。專家推薦的運(yùn)動(dòng)方式以跑步、打羽毛球、打太極拳等非身體對(duì)抗項(xiàng)目為主。
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