1、脫發(fā)增多：一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妫敲茨憔鸵紤]一下自己的問題是不是腎虛的癥狀了。
2、眼瞼浮腫：早晨起床時(shí)，眼睛干澀，或許你會(huì)認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都可能是腎虛的癥狀。
3、更年期提前：潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，也該考慮你是否腎虛了。
4、變胖：食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。這是肝功能異常的癥狀中最明顯的一個(gè)，患者要格外注意了。
5、煩躁、失眠、多夢(mèng)：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
6、性欲冷淡：30歲出頭就性欲冷淡，腎虛可能就是罪魁。
7、怕冷：辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。
8、高血壓：因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日�？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
