對(duì)于乙肝小三陽我們大家都很熟悉，知道它是一種常見的疾病，而且具有很強(qiáng)的傳染性，如果不及時(shí)的治療，會(huì)影響我們的身體健康，還會(huì)給身邊的親人和朋友帶來影響。與乙肝小三陽預(yù)防相關(guān)的是飲食了，健康的飲食不僅是我們身體健康的，也可以幫助我們治療和預(yù)防其他疾病的出現(xiàn)。
乙肝小三陽的飲食需要注意哪些
1、食量要恰當(dāng)：肝病時(shí)消化功能減弱，食之過飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽較好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
2、飲食結(jié)構(gòu)要合理：要多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的生素和纖素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后 脂肪肝 。因此飲食要低脂肪、低糖過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。
3、乙肝小三陽的飲食不僅要避免辛辣油膩的，也不要吃對(duì)肝臟造成影響的食物，要學(xué)會(huì)合理的搭配，以多餐少食的原則進(jìn)行飲食，這樣不僅可以保持我們自身的營(yíng)養(yǎng)，增加我們自身的抵抗力，還有助于我們抵御外來疾病的入侵，對(duì)乙肝小三陽的護(hù)理和治療很重要。
乙肝小三陽食療
1、用淮山藥20克，芡實(shí)30克，杞子15克，泥鰍魚250克，先將泥鰍魚去腸臟洗凈，輕微煎短時(shí)間，然后共放瓦鍋內(nèi)煲湯飲用。
2、西洋參30克，豬瘦肉150克，共放瓦煲內(nèi)煲湯飲用。
3、用鮮蘑菇100克，豬瘦肉100克，加清水適量煲湯，調(diào)味飲用。
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