病毒性肝炎，已經(jīng)成為生活中經(jīng)常聽到的名詞。但是，很多大多數(shù)人卻未能獲得正確的預(yù)防保健知識。這篇文章主要介紹病毒型肝炎的種類和預(yù)防的方法。
原則一：飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強(qiáng)調(diào)應(yīng)嚴(yán)禁飲用一切酒類飲料。
原則二：知足常樂，聞過則喜。情緒對肝臟影響很大。俗話說：“慪氣傷肝”，有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態(tài)，自然會有利于“乙肝”患者的長治久安。
原則三：定期檢查，保持警惕。一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白等，如果有臨床癥狀者，最好半年檢查一次，時刻警惕，有備無患。
原則四：謹(jǐn)慎用藥，護(hù)肝第一。“是藥三分毒”，肝臟是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，任何藥能不用者盡量不用，確實(shí)需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用，切忌濫用、多用。
原則五：勞逸適度，保證休息。在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該勞逸適度，切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜。
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