乙肝大三陽(yáng)的注意事項(xiàng)
注意休息：乙肝大三陽(yáng)患者可工作，但不可勞累。勞累過(guò)度，影響機(jī)體的免疫功能，易造成病情復(fù)發(fā)或者加重。
適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對(duì)提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。
飲食起居：戒酒，辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對(duì)機(jī)體是有利的。
定期檢查：乙肝大三陽(yáng)、小三陽(yáng)都應(yīng)定期檢查肝功能等，且應(yīng)定期看醫(yī)生�；�(yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會(huì)給以你提示。
減少藥物的傷害：乙肝大三陽(yáng)、小三陽(yáng)患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
保持心情舒暢：保持心情舒暢，對(duì)肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。我們不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。
乙肝大三陽(yáng)日常禁忌
第一、嚴(yán)禁飲酒：因?yàn)榫评锏闹饕煞菔且掖迹饕?jīng)肝臟代謝。正常人長(zhǎng)期飲酒，因加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，對(duì)于乙肝大三陽(yáng)患者，飲酒更會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
第二、少吃油炸及油膩的食物：因?yàn)橐腋未笕?yáng)患者的脂肪代謝能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。
第三、禁食辛辣的食物：乙肝大三陽(yáng)患者應(yīng)忌食辣椒，因?yàn)槔苯穼?duì)胃腸道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。
乙肝大三陽(yáng)如何飲食
乙肝大三陽(yáng)食療原則：足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維素。
1、海帶荔枝核取海帶50克，荔枝核、小茴香、青皮各15克，共加水煮，逐日飲服1次。
2、冬瓜鯉魚(yú)湯取冬瓜150克，鯉魚(yú)1條。將鯉魚(yú)洗凈，冬瓜洗凈切塊，共入鍋中加水煮，吃肉喝湯。
3、枸杞大棗雞蛋湯取枸杞子15克，大棗8枚，雞蛋2只。前3味共煮湯，蛋熟去殼再煮片刻，調(diào)味，飲湯食蛋，隔日1次，連服2周。
4、郁李仁粥取郁李仁10～15克，粳米50克。先將郁李仁搗爛，加水500毫升，煎至400毫升，過(guò)濾取汁，入粳米常法煮粥，逐日早晚溫?zé)岱场?/p>
5、橘餅雞蛋湯取橘餅30克，雞蛋2只，鮮田基黃250克(干品100克)。將前3味加水共煮，至蛋熟去殼再煮片刻，喝湯食蛋及橘餅，逐日1次，連服10天。
6、山藥桂圓燉團(tuán)魚(yú)取山藥片30克，桂圓肉15克，團(tuán)魚(yú)1只(約500克)。將團(tuán)魚(yú)，洗凈去雜腸，與山藥、桂圓共入鍋，加水1000毫升，清燉至爛熟，逐日早晚溫?zé)岱场?/p>
乙肝大三陽(yáng)如何吃蔬菜
1、菠菜
菠菜富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對(duì)大三陽(yáng)病情是有幫助的。
2、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時(shí)還可起到間接預(yù)防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。
3、蘑菇
日常飲食中種類較多，如香菇、菜菇、金針菇等，其含有較多的糖類、維生素類、蛋白、無(wú)機(jī)鹽、纖維素、硒等成分，對(duì)免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵護(hù)好你的肝臟。
4、木耳
屬于天然真菌類食物，其富含蛋白質(zhì)、多糖，有助于益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟;其含有的硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、硒等微量元素，對(duì)肝臟是大有益處的，尤其是含有的微量元素硒，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤功效。因此，黑白木耳是乙肝患者不錯(cuò)的飲食佳選。
5、百合
經(jīng)常適量食用百合，可起到益氣補(bǔ)中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙堿還具有抗肝纖維化和肝硬化作用。
溫馨提示：乙肝大三陽(yáng)的治療更多的是依靠平日的養(yǎng)護(hù)，一味的抗病毒只會(huì)讓身體變的更糟，所以乙肝大三陽(yáng)患者一定不能急，要注重養(yǎng)生護(hù)理。
