1、過度喝酒
現(xiàn)在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。
解析：然而專家告訴我們，酒精在體內(nèi)的代謝過程，主要在肝臟中進行，少量酒精在進入人體之后，可馬上隨肺部呼吸或經(jīng)汗腺排出體外；而絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛本身就對肝細胞有非常大的毒害作用，正常人很快會在乙醛脫氫酶的作用下將乙醛轉化成乙酸，進而產(chǎn)生熱量。但是，酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限的，如果飲酒過量，酒精就會在肝臟中蓄積，蓄積至一定程度即造成酒精性肝損傷。因此，乙肝病毒攜帶者絕對不能過度飲酒，因為你的肝細胞本來就攜帶有乙肝病毒，過量飲酒會加重肝細胞的負擔，也進而會導致肝細胞的損害。
建議：專家認為，慢性乙型肝炎患者喝酒危害性非常大，乙肝病毒和酒精加在一起，會加重對肝臟的損害，最終形成肝硬化、肝癌的幾率比不喝酒的人要高很多；乙肝表面抗原長期陽性者，長期飲酒易致肝硬化和促進肝硬化失代償，還可能促發(fā)肝癌，縮短壽命。所以，感染了乙肝的朋友絕對不允許喝酒，哪怕是含有酒精的飲料，也不能喝；既往有飲酒習慣的乙肝患者應該堅決戒酒。否則，將會使已經(jīng)受到乙肝病毒侵害的肝臟“雪上加霜”！慢性乙肝的人如果不僅不戒酒還反而酗酒，這無疑是一種自殺行為！
2、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！
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