食療治愈了椎間盤(pán)突出
所謂椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)的盤(pán)壁在某一處向外突出，甚至破裂。人的椎間好像一個(gè)裝滿水的橡皮袋，如果某一部分磨薄了，承受較大壓力時(shí)，在薄的地方就會(huì)突出來(lái)。由于腰骶部活動(dòng)度大，所以椎間盤(pán)突出多發(fā)生在第四、五腰椎之間，或第五腰椎與第一骶椎之間，往往是在彎腰提取重物用力不當(dāng)時(shí)發(fā)生。
人到中年后，椎間盤(pán)的纖維組織就逐漸失去了彈性，如果再加上外力因素的作用，很容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出�；颊叱１憩F(xiàn)為腰部疼痛，有時(shí)放射至下腳，甚至出現(xiàn)下肢發(fā)涼、肌肉萎縮、間歇性跛行及癱。
患者一方面應(yīng)積極治療和休息，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，另一方面可通過(guò)飲食調(diào)理，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
羊肉歸姜湯：羊肉500克，當(dāng)歸50克，生姜50克，加鹽適量，煲湯食用，有通陽(yáng)活血及止痛的效果。
黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎2個(gè)，共煮熟后食用，有益腎填精、滋養(yǎng)椎間盤(pán)的作用。羊腎杜仲：取羊腎4個(gè)，杜仲30克。將羊腎去筋膜，切開(kāi)，將杜仲炒熟研末后放入羊腎，外用荷葉包裹，再包2-3層濕紙，慢火煨熟。服時(shí)用少許白酒送服。此方有補(bǔ)腎陽(yáng)，活經(jīng)絡(luò)的功效。
蓯蓉羊腎：取羊腎2個(gè)，肉蓯蓉30克。將羊腎去筋膜，切細(xì)，加肉蓯蓉和水煮湯，調(diào)味后服用。此方溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適于年老體弱的患者服用。
腰花粥：取豬腰子1副，粳米65克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽和適量。將豬腰子洗凈，去筋膜，切成小塊，入沸水氽燙備用。將粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花、蔥白、姜及調(diào)料，煮沸后食用。此方適用于椎間盤(pán)突出兼有腰膝軟弱、頻履艱難的患者。
99藥劑師溫馨提醒：椎間盤(pán)患者平時(shí)一定要記得不要做勞動(dòng)較大的體力活。要記得休息不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，祝早日康復(fù)。
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