骨質疏松癥是老年人中的常見病，多發(fā)病。有資料統(tǒng)計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏松；而75歲以上的婦女，骨質疏松癥的患病率高達90%以上。
骨組織細胞成分分為：成骨細胞、骨細胞、破骨細胞。由于骨量丟失，骨小梁變細，容易骨折。發(fā)生骨質疏松后，容易出現胸、腰椎壓縮性骨折、脊椎后彎、胸廓畸形、肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
骨質疏松與妊娠、哺乳次數有關，也有一定的家族性，有遺傳傾向。還有一點需要值得注意。骨質疏松癥導致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。所以骨質疏松癥應該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發(fā)展。如果您出現上述不舒服后，應該去醫(yī)院就診治療。
TIPS：骨質疏松的食療方法
黃豆豬骨湯
【原料】鮮豬骨250克、黃豆100克。
【制法】黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。
【功效】鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng)。此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏松作用。
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