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養(yǎng)成七個生活習(xí)慣 輕松擺脫內(nèi)痔困擾

2015-10-13 14:22來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
內(nèi)痔是肛門直腸疾病中最常見的病種。內(nèi)痔帶來的便血以及脫出讓很多患者無法忍受,正常人也應(yīng)該進行預(yù)防,下面我們來看看內(nèi)痔預(yù)防方法。

內(nèi)痔的病因 痔瘡的預(yù)防 內(nèi)痔的預(yù)防

  引起內(nèi)痔的因素是什么

  首先,生理結(jié)構(gòu)的缺陷是導(dǎo)致內(nèi)痔的一個十分重要的原因。人體站立或直坐時,肛門位置低,受地心引力的影響,直腸肛門靜脈血液回流受障礙,直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣,血液輕易產(chǎn)生瘀積,且直腸血管排列特殊,在不同平面穿過肌層輕易受糞便壓迫,使粘膜下疏松組織中的靜脈輕易擴大、曲張而產(chǎn)生痔。

  其次,便秘。排便時間過長或長期腹瀉,可使腹壓增高,肛門直腸部充血,痔靜脈曲張,甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出,肛管隨糞便下移,久之輕易產(chǎn)生內(nèi)痔。

  再有,大家需要注意的一個方面就是感染也是導(dǎo)致內(nèi)痔的一個重要的原因。肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等,可引起直腸下部四周組織發(fā)炎,痔靜脈受累,產(chǎn)生炎癥,使痔靜脈管壁變脆,繼發(fā)血管擴張充血而引起或加重內(nèi)痔。

  最后,還有一點就是遺傳因素:由于內(nèi)痔在一個家族中發(fā)病率較高,所以又人懷疑是與遺傳因素有關(guān)系,不過關(guān)于這一說法西醫(yī)觀點尚不同一,需進一步驗證。

  養(yǎng)成七個生活習(xí)慣 輕松擺脫內(nèi)痔困擾

  1、盡量不久坐,久站,別讓血流滯于肛門。

  2、提肛運動當(dāng)提倡,無論勞作負(fù)重,久行下蹲,還是久坐,最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。

  3、運動(至少15分鐘,汗出時避風(fēng),持之以恒)可促進血液循環(huán)。

  4、孕婦患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。

  5、接受痔瘡手術(shù)的病人,手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。

  6、飲食上,葷素搭配要均勻。葷素搭配,或者減少痔瘡的發(fā)生或減輕癥狀。粗細得當(dāng):在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調(diào)濟合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

  7、忌辛辣刺激食物,忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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