天氣漸熱，吃辛辣的多了，痔瘡發(fā)作的也多了。根據(jù)我國(guó)肛腸疾病研究院最新調(diào)查顯示：痔瘡的發(fā)病率占人群總數(shù)的60.7%。在發(fā)病人群中老年人高于年輕人，女性高于男性。飲食有偏辛辣習(xí)慣者、中氣不足，久坐久站者居多，久坐辦公室者、妊娠婦女、田徑運(yùn)動(dòng)員及重體力勞動(dòng)者均是痔瘡病的高發(fā)人群。
痔瘡病例
荔子家里裝修得很漂亮，尤其是那個(gè)“五星級(jí)”廁所。她說(shuō)她經(jīng)常便秘，廁所一定要舒服。每次上廁所，她會(huì)帶上報(bào)紙或書籍，在里面慢慢看。時(shí)間久了，她開(kāi)始覺(jué)得肛門瘙癢，方便時(shí)不時(shí)有血出，分泌物開(kāi)始增多，經(jīng)常把內(nèi)褲弄臟。
評(píng)點(diǎn)：很多人和荔子一樣有習(xí)慣性便秘，排便困難，或者喜歡如廁時(shí)看書讀報(bào)。這都極有可能由于時(shí)間過(guò)久，用力排便，使直腸肛門部充血、受壓而形成痔瘡。雖然患痔瘡很普遍，但由于痔瘡所處的部位較敏感，使病人因害羞而很少會(huì)去看病。病情能拖則拖，沒(méi)有及時(shí)接受治療。在此奉勤切勿諱疾忌醫(yī)，因?yàn)橹弥焕恚瞬】赡芎蠡紵o(wú)窮。嚴(yán)重的話，痔瘡會(huì)變成一串黑葡萄般伸出體外，患者不論何種姿勢(shì)站著坐著，均很痛苦。因此，拖延時(shí)間越長(zhǎng)，治療難度越大，恢復(fù)的時(shí)間也相對(duì)延長(zhǎng)。
痔瘡治療
一般來(lái)說(shuō)，第I、II期可以不采用手術(shù)治療，通常都以保守治療為主，即藥物療法，如涂抹藥膏或使用栓劑等；也可依靠飲食來(lái)治理，消除便秘，免令病情惡化。比如多進(jìn)食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強(qiáng)腸道活動(dòng)，令糞便變軟，須注意的是，壯陽(yáng)火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼）不宜多吃。每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)，改善全身的血液循環(huán)。而第III、第IV期的痔瘡則常需借助手術(shù)來(lái)治療。
嚴(yán)重者則要手術(shù)。PPH手術(shù)在觀念上改變了傳統(tǒng)手術(shù)，使手術(shù)時(shí)間顯著縮短，全程只要8分鐘，達(dá)到無(wú)痛、微創(chuàng)的手術(shù)效果，術(shù)后并發(fā)癥也明顯降低�；颊�2、3天即可出院，大約1周后即可恢復(fù)如初。
醫(yī)生提醒病人：為了自己的安全性，在手術(shù)前及手術(shù)后需確認(rèn)手術(shù)的安全系數(shù)。如，手術(shù)是否采用可追蹤的有條形碼的器械，是否可以看到手術(shù)器械及痔核等。醫(yī)生還提醒患者，應(yīng)該到專科醫(yī)院里去做此手術(shù)，像深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院就是專業(yè)治療痔瘡等肛腸疾病的醫(yī)院，為手術(shù)的安全增加保障。
痔瘡預(yù)防
1、調(diào)節(jié)飲食 飲食與痔瘡的關(guān)系明顯。少吃辛辣刺激食物，多吃含粗纖維的食物含。葷素搭配要平衡，粗、細(xì)糧得當(dāng)。多攝食具有潤(rùn)腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品，如香蕉、梨子、柿餅、綠豆、絲瓜、全麥偲類等。若長(zhǎng)期痔瘡出血引致鐵質(zhì)不足而貧血的話，須加以適當(dāng)補(bǔ)充，例如進(jìn)食豆類、堅(jiān)果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
2、養(yǎng)成良好習(xí)慣 調(diào)節(jié)生活作息，不要經(jīng)常熬夜、喝酒。不讓自己的精神長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)下。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，如廁后，切記要以不含刺激性及化學(xué)成分且柔軟的衛(wèi)生紙來(lái)檫拭。
3、提肛運(yùn)動(dòng) 經(jīng)常變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)。建議有空時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)（坐、臥、站立均可）：吸氣時(shí)，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時(shí)放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。若能采取胸膝臥位（雙膝跪姿，胸部貼床，抬高臀部）則效果更好。屈髖體肛運(yùn)動(dòng)的效果也很好，方法是：仰臥床上，兩腿交叉上提屈曲髖部（使大腿盡量于腹部貼近），連做20-30次。屈髖時(shí)呼氣，放松肛門，每天早晚各一次。提肛運(yùn)動(dòng)能改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對(duì)防治期痔瘡和脫肛頗見(jiàn)功效。
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