南非世界杯開(kāi)賽了，世界各地的球迷們都在為這一時(shí)刻的到來(lái)準(zhǔn)備著。有的三五成群聚在朋友家里一起為自己支持的隊(duì)伍加油;有的人自己去網(wǎng)吧通宵“奮戰(zhàn)”;還有的人去夜市的餐館、燒烤攤和其他球迷一起邊看比賽邊享受“美食”。但是，球迷們，你們知道么？通宵熬夜會(huì)讓你的腸胃很受傷！
啤酒+燒烤：增加胃潰瘍患病率
炎炎夏日，約上一群好友，清爽啤酒加上美味燒烤，讓看球更加有滋有味。
專家指出，熬夜容易疲勞，人越疲勞消化功能就會(huì)越差，更不宜食用不易于消化的高脂肪和刺激性的食品。在夜間，人體還會(huì)由胃和小腸分泌一種叫TFF2的蛋白質(zhì)，對(duì)胃腸有修復(fù)功能。如果熬夜時(shí)暴飲暴食，會(huì)使這種蛋白質(zhì)進(jìn)一步減少，從而影響人體對(duì)胃腸道損傷的修復(fù)，增加胃潰瘍的患病率。潰瘍病是一種常見(jiàn)的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。
咖啡+冷飲：易刺激胃腸道內(nèi)壁
“三勺咖啡，一勺伴侶，不加糖。”對(duì)于熬夜者來(lái)說(shuō)，一杯濃咖啡、濃茶或者冰鎮(zhèn)的飲料、西瓜似乎是再好不過(guò)了，這些“夜間伴侶”對(duì)人體健康有哪些影響呢？
專家認(rèn)為，熬夜時(shí)盡量不要喝咖啡和濃茶等飲品來(lái)提神，也盡量避免飲用冰鎮(zhèn)的啤酒、飲料或吃冰鎮(zhèn)的西瓜等。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致人體對(duì)腸胃的修復(fù)能力減弱，如果再飲用刺激性的飲料可能會(huì)對(duì)腸胃內(nèi)壁造成一定程度的損害，嚴(yán)重者可能會(huì)造成胃腸道出血。
香煙+沙發(fā)：小心痔瘡發(fā)生
很多熬夜者為了能及時(shí)觀看自己喜歡的球隊(duì)比賽，會(huì)不斷吸煙以達(dá)到提神的效果。但是，你可知道香煙對(duì)你的肛腸有嚴(yán)重的傷害么？
專家指出：長(zhǎng)期吸煙并大量飲酒的人群易患痔瘡，這是因?yàn)闊熅七@類刺激性飲食可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發(fā)痔瘡。
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