在日常生活中我們中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。因此今天小編來分析關(guān)于預(yù)防痔瘡的食物有哪些？
蚌肉
性寒，味甘咸，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜濕熱痔瘡者煮食或喂湯服。《日華子本草》中記載，蚌肉“除煩解熱毒，并痔瘺、血崩、帶下。”
泥鰍
補(bǔ)中氣，祛濕邪，既營養(yǎng)，又療痔 ，久痔體虛、氣虛脫肛者宜常食之。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授認(rèn)為，泥鰍肉“暖中益氣，解毒收痔。”民間有用鰍魚模壓粉煮羹食用，治療痔瘡脫垂，可起到“調(diào)中收痔”的效果。
鰻鱺
俗稱白鱔。性平，味甘，能補(bǔ)虛羸、祛風(fēng)濕，對體弱氣虛痔瘡患者，最為適宜。早在《別錄》中即載：“鰻鱺魚主五痔瘡瘺。”唐代著名食醫(yī)孟詵還說：“鰻鱺熏痔，患諸瘡瘺及疬瘍風(fēng)，長食之甚驗。”在孟詵的《食醫(yī)心鏡》中有一方：“治五痔瘺瘡，殺蟲：鰻鱺一頭，治如食法，切作片炙，著椒、鹽、醬調(diào)和食之。”鰻鱺魚的確含有豐富的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)滋補(bǔ)價值極高，它的補(bǔ)虛療痔功效為歷代醫(yī)家稱贊。如明代繆希雍《神農(nóng)本草經(jīng)疏》中說：“五痔瘡瘺人常食之，有大益也。”明·倪朱謨亦認(rèn)為：“疬瘍瘺痔人常食之，漸漸獲效。”
鱧魚
俗稱烏魚、黑魚。性寒，味甘有補(bǔ)脾、利水的作用，能療痔瘡�！秳e錄》中早已說它“療五痔。”《外臺秘要》中亦載：“治腸痔，每大便常有血：鱧魚膾、姜、齏食之。”
黃鱔
能補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨，亦可療痔瘺�！侗忝袷朝煛分姓f：“治內(nèi)痔出血：鱔魚煮食。”《食用中藥與便方》亦載：“內(nèi)痔出血，氣虛脫肛，黃鱔煮羹食之，有補(bǔ)氣固脫之功。”
蕹菜
又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：“治腸胃熱，大便結(jié)。”《貴州省中醫(yī)驗方秘方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮爛去渣濾過，加白糖四兩，同煎如飴糖狀。每次服三兩，一日服二次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜，
菠菜
性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。據(jù)《本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋歷滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。”《隨息居飲食譜》中也說：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。
絲瓜
性涼，味甘，能清熱、涼血，適宜痔瘡出血者食用。《本草綱目》中說：“煮食除熱利腸，治大小便下血，痔瘡十”尤其是濕熱下注，或血分有熱的痔瘡患者，最為適宜。
黑木耳
性平，味甘，善能涼血止血，有治療血痢、便血、痔瘡的作用�！侗静菥V目》載黑森耳治痔�！端幮郧杏谩氛J(rèn)為，黑木耳能“潤燥利腸”。清代食療名醫(yī)王孟英還說：“黑木耳補(bǔ)氣耐饑，活血，治跌仆傷。凡崩淋血痢，痔患腸風(fēng)，常食可瘳。”尤其是體虛久痔者，常吃尤宜。
石耳
主產(chǎn)江西廬山，性平，味甘�！痘浿尽分姓f：“石耳味甘腴，性平無毒，多食飫人，能潤肌童顏，在木耳、地耳之上。”它有養(yǎng)陰、清熱、止血的功效，大便出血，痔漏脫肛之人宜食之�！夺t(yī)林纂要》中就有記載：“石耳治腸風(fēng)痔瘺，行水解毒。”每次可用石耳30-50克，瘦豬肉150克，加鹽少許，隔水蒸熟。上午蒸1 次，喝其湯;下午蒸1次，全吃盡。
槐花
槐樹的花朵或花蕾可供食用，有清熱、涼血、止血的功效，也是中醫(yī)最常用的治療痔瘡藥物�！夺t(yī)學(xué)啟源》中說：“槐花涼大腸熱。”《日華子本草》稱它“治五痔”�！侗静菡芬嘣疲�“槐花涼大腸，治痔漏。”古代治痔驗方，每每用之。尤其是對痔瘡發(fā)作期，濕熱下注，疼痛出血時，更為適宜。
胖大海
性涼，味甘淡，有清熱、潤肺、利嚦、解毒的作用，痔瘡便血者宜用胖大海泡茶頻飲�！侗静菥V目拾遺》中記載：胖大海“治痔瘡漏管。”《醫(yī)界春秋》中還曾介紹：“治大便出血：胖大海數(shù)枚，開水泡發(fā)，去核，加冰糖調(diào)服。”
在日常生活中我們可以通過飲食來預(yù)防痔瘡。同時還應(yīng)該盡量少抽煙喝酒、要多運動。
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