長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液循環(huán)，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受阻，直腸靜脈叢易發(fā)生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團，這就是痔瘡。當人們長時間坐在松軟的沙發(fā)里時，身體陷在沙發(fā)里面，血液循環(huán)會受到阻礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情，過軟的座椅也有這樣的效果。

　　考慮到員工坐一整天很不舒服，一些公司體貼地選用了座墊柔軟的辦公椅，以盡量減輕員工的疲勞。許多上班族回家后也常累得一屁股坐在柔軟的沙發(fā)上，久久不愿起身。然而，一時的舒服卻可能導致痔瘡形成。醫(yī)生認為，長時間坐在軟墊椅子上更易誘發(fā)痔瘡、加重病情。

　　據(jù)調(diào)查痔瘡患者以長時間坐著工作而少活動者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。其中，約占九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發(fā)。

　　防痔瘡應坐硬板凳

　　為預防痔瘡，應該多坐硬板凳。這是因為當人坐在硬板凳上時，由于臀部有兩個坐骨節(jié)支撐，就不會妨礙血液循環(huán)。據(jù)劉主任介紹，經(jīng)常用力搬運重物的人、妊娠晚期和分娩后的婦女也屬于痔瘡易發(fā)人群。特別是妊娠中的婦女，隨著胎兒的增大而對盆腔、腹腔造成壓迫，會導致腹壓增大，引發(fā)痔瘡，因此需要格外小心。

　　痔瘡病人的飲食禁忌

　�。�1）禁　食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應禁煙、禁酒。

　�。�2）忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發(fā)物和煙酒。

　　痔瘡病人的宜忌

　�。�1）宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。

　�。�2）力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

　�。�3）宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。

　�。�4）宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導致便血。

　�。�5）久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當翰良滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

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