痔瘡是發(fā)生于大腸下端與肛門周圍的常見病。是醫(yī)學(xué)上的內(nèi)痔、外痔、肛裂、肛瘺等病的總稱。隨著生活水平提高，油膩辛辣食品盛行，煙酒刺激，生活緊張，久坐久立等均可誘發(fā)。要避免痔瘡之苦，要做到“三常”：
常吃蔬菜，忌油膩辛辣，保持大便通暢。平素多食含纖維素高的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、豆芽、地瓜、黃瓜等，三餐均要吃，且量要足，以保持腸蠕動(dòng)正常，定時(shí)排便。油膩辛辣食物含熱量高易生熱，對腸道刺激性強(qiáng)，易引起直腸肛門充血，要盡量少吃或不吃。
常防治，避免延誤。痔瘡常因飲水少、吃菜少、久坐久立、勞累而急性發(fā)生。急性發(fā)作時(shí)，要及時(shí)局部用藥治療，我院多年研制的中藥成方“卻毒湯”和外用藥“九華膏”治療效果較好。先用卻毒湯煮開后坐浴熏洗二十分鐘，再將九華膏適量注入肛門直腸下端，平臥三十分鐘，能消炎消腫、止痛潤腸通便，連用五日，非常有效。
常運(yùn)動(dòng)。主要包括全身運(yùn)動(dòng)和肛門會(huì)陰局部運(yùn)動(dòng)。長期坐位或站立，腸道血液驟集于直腸下端，造成局部淤血，久而久之易形成痔瘡。故每天要定時(shí)做全身運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)全身血液循環(huán)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)做會(huì)陰肛門收縮運(yùn)動(dòng)，每次不少于50次，特別是每天大便后要收夾肛門，使肛門附近血液循環(huán)加快減少淤血，防止肛門松弛，減少痔瘡發(fā)生。
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