孕婦長(zhǎng)痔瘡主要是由于便秘引起的，在懷孕期間，由于飲食改變、運(yùn)動(dòng)減少，孕婦很容易排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門(mén)的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發(fā)痔瘡。懷孕期間，由于身體的特殊性，不能隨便用藥，那么孕婦長(zhǎng)痔瘡該怎么辦？
孕婦長(zhǎng)痔瘡的原因
孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達(dá)76%，便秘是頭號(hào)敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門(mén)皮膚深面的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)，它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來(lái)刺激有關(guān)。
在懷孕期間，由于飲食改變、運(yùn)動(dòng)減少，孕婦很容易排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門(mén)的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發(fā)痔瘡；到了懷孕中晚期，為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，孕婦盆腔內(nèi)動(dòng)脈血流量增多，但隨著胎兒發(fā)育，子宮日益增大壓迫盆腔，腹部壓力不斷增高及孕激素的升高，更容易使痔靜脈叢血管內(nèi)的血液回流受到阻礙，更容易誘發(fā)痔瘡或使其加重。
事實(shí)上，由于飲食和生活習(xí)慣的差異，女性比男性更容易發(fā)生便秘。不少婦女在懷孕前已經(jīng)患有痔瘡，在孕期往往會(huì)加重。正是基于上述原因，孕婦痔瘡患者已經(jīng)形成了一個(gè)數(shù)量龐大的人群。
孕婦長(zhǎng)痔瘡怎么辦
孕婦患上痔瘡之后，不要自行濫用刺激性的藥物，如麝香、冰片、益母貼、止血?jiǎng)┻M(jìn)行治療。在便秘癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可選用麻仁潤(rùn)腸丸或地榆槐角丸;出血時(shí)可適當(dāng)選用止血藥物，如止血敏和維生素K、C等；腫痛時(shí)可用中藥?kù)疃緶人幬镅�，外用九華膏、四黃膏、痔瘡膏等藥物；并盡量避免久站，應(yīng)適當(dāng)休息，堅(jiān)持進(jìn)行溫水坐浴，并按摩肛周組織3-4分鐘，以加快血液循環(huán)。并練習(xí)肛門(mén)收縮，每天有意識(shí)地進(jìn)行3-5次提肛運(yùn)動(dòng)。
孕婦如果患了痔瘡，要及時(shí)治療，切莫拖延造成更大的痛苦及嚴(yán)重的后果。治療痔瘡的簡(jiǎn)便有效的方便是采取食療法。一是經(jīng)常多吃些高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能作為糞便擴(kuò)充劑，在大腸內(nèi)吸收水分而膨脹，增加了大便的重量和體積，且能軟化大便，刺激腸壁蠕動(dòng)，增強(qiáng)便意。加速了糞便在腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)，使然便容易。迅速，避免了便秘，減少直腸末端血管受到腹部的壓迫。
同時(shí)，還要忌食辣椒、蒜、蔥、姜、酒、胡椒等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物能刺激直腸肛門(mén)部位的血管再度充血和擴(kuò)張，加劇或誘發(fā)痔瘡。再就是多食些含維生素e的食物，如谷類、植物油、蛋黃、動(dòng)物肝臟、貝類等水產(chǎn)品以及蔬菜水果等。據(jù)報(bào)道，維生素e可促進(jìn)人體末梢血管血流的功效。有人在飲食中加入多量維生素e治療痔瘡，取得了滿意的效果。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食，對(duì)治療痔瘡也很有好處，因?yàn)檫^(guò)量飲食易引起胃腸功能紊亂，影響直腸肛門(mén)靜脈的血液回流，不利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。
此外，婦女在妊娠期，特別是妊娠后期，還應(yīng)避免久坐久立，適當(dāng)做些戶外活動(dòng)，每日早晚作兩次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30-40次，對(duì)預(yù)防和治療痔瘡很有幫助。還應(yīng)注意肛門(mén)衛(wèi)生，不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門(mén)，便后用溫水洗肛門(mén)，養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣，會(huì)使孕婦受益匪淺。
孕婦在會(huì)懷孕的時(shí)候，盡量不要使用藥物治療，病情不是很嚴(yán)重的話，可以選擇物理治療的方法，來(lái)緩解痔瘡帶來(lái)的不便和痛苦。等到胎兒生產(chǎn)以后，再進(jìn)行系統(tǒng)的治療痔瘡。并且孕婦在懷孕期間也是不適合進(jìn)行痔瘡切除的手術(shù)的，平時(shí)可以避免久坐久站，盡量躺著。
總之，妊娠后期婦女患痔后，一般不主張立刻手術(shù)治療，可選用以上幾種保守療法，等到產(chǎn)后再行進(jìn)一步治療。這是因?yàn)楫a(chǎn)后隨腹壓的降低，靜脈回流障礙的解除，體內(nèi)孕激素含量的降低。痔核會(huì)有一定的自我緩解并消失的能力，一般會(huì)在4個(gè)月內(nèi)縮小或萎縮。此時(shí)若癥狀消失，可免手術(shù)之苦。若仍有痔核存在，再進(jìn)行手術(shù)治療，因這時(shí)痔核已較妊娠時(shí)明顯變小。手術(shù)痛苦就會(huì)相對(duì)減小，療程亦會(huì)明顯縮短，所以我們主張應(yīng)盡量避免妊娠期手術(shù)治療。
孕婦如何預(yù)防痔瘡
清晨喝水
孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開(kāi)水，可以溫潤(rùn)胃腸，促進(jìn)食欲，有利于定時(shí)排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝。孕婦選水要有原則。通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開(kāi)水或蔬菜汁、水果汁更適合。
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
很多人排便不定時(shí)，很容易便秘，只要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，就可以緩解便秘，建議每天早上無(wú)論是否有便意，都要去洗手間蹲一下，讓機(jī)體形成一種條件反射，建立排便的信號(hào)，這樣的習(xí)慣就會(huì)改善便秘。
保持大便通暢
孕婦應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行一些體力活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)以防治便秘。飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；水果以香蕉最佳；一些潤(rùn)腸的食品如蜂蜜、等有助于促進(jìn)排便，平時(shí)避免久坐久站。
有意識(shí)地進(jìn)行提肛練習(xí)
每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)一到兩次：并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松肛門(mén)，如此反復(fù)，每次做五六下，以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
保持肛門(mén)清潔，減少刺激
懷孕時(shí)應(yīng)盡量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，減少對(duì)直腸、肛門(mén)的不良刺激。便后要進(jìn)行肛門(mén)清洗，避免殘留的糞渣刺激肛門(mén)周圍的皮膚。
多吃膳食纖維
多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國(guó)健康指南建議，男女每天應(yīng)該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。
做好按摩
按摩的部位有兩處，一處是肛門(mén)，一處是腹部。大便后用衛(wèi)生紙按壓肛門(mén)，并安順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5次。若能用熱毛巾代替衛(wèi)生紙按摩，則能改善局部血循環(huán)，有利于減輕痔瘡。腹部按摩時(shí)取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较虬茨?5次。
便后要有坐浴的習(xí)慣
坐浴是清潔肛門(mén)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時(shí)先用熱氣熏，待水溫適中時(shí)，再將肛門(mén)會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。
保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)數(shù)分鐘。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動(dòng)。走路方法對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。
孕期應(yīng)接受特別護(hù)理
孕期及產(chǎn)后容易發(fā)生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發(fā)現(xiàn)直腸瘙癢或疼痛等問(wèn)題，就應(yīng)盡早告訴醫(yī)生。孕期痔瘡自我治療的關(guān)鍵措施之一是，躺下時(shí)保持左側(cè)臥姿勢(shì)，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發(fā)生痔瘡。
孕前在飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；水果以香蕉最佳，一些潤(rùn)腸的食品如蜂蜜等有助于促進(jìn)排便；平時(shí)避免久坐久站。孕婦應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行一些體力活動(dòng)，還應(yīng)盡量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
