進(jìn)入秋季之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，干燥的天氣，再加上火鍋的日漸走俏，以及秋季進(jìn)補(bǔ)的強(qiáng)烈攻勢，導(dǎo)致了秋季痔瘡患者明顯增多，秋季也成為了痔瘡的“多事之秋”。專家提醒，痔瘡不是小毛病，如果痔瘡出現(xiàn)經(jīng)常性出血、肛門有異物脫出和腫痛癥狀的患者需要積極進(jìn)行治療。
久站久坐人員最易“中招”
據(jù)了解，痔瘡是一種常見病，俗話說“十人九痔”，據(jù)有關(guān)資料顯示，成人中至少有一半以上的人患有痔瘡。痔瘡尤其偏愛久坐或久站一族、長期便秘者和妊娠婦女。
引發(fā)痔瘡的原因很多，除了遺傳因素外，痔瘡的發(fā)生還與人們的工作、生活習(xí)慣息息相關(guān)。據(jù)介紹，職業(yè)因素、生活習(xí)慣因素和飲食因素是誘發(fā)痔瘡的主要原因。
因素一、生活習(xí)慣
久蹲廁所的不良排便習(xí)慣也是誘發(fā)痔瘡的最常見原因。有的人習(xí)慣在排便時看書，時間十分長。專家提醒，蹲廁所時間的長短與痔瘡的發(fā)生有明顯的關(guān)系。有統(tǒng)計顯示，蹲廁超過20分鐘者，痔瘡發(fā)病率可達(dá)90%。
因素二、飲食
經(jīng)常食用辛辣、燥熱之物，還有過量飲酒等都會對肛門形成刺激，影響靜脈血液回流，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
因素三、職業(yè)因素
由于職業(yè)的需要，經(jīng)常久坐或者久站，還有長時間保持固定的體位，這些姿勢會導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙，血液淤積，從而誘發(fā)痔瘡，所以辦公室文員、司機(jī)、教師等人群都是痔瘡的高發(fā)人群。
因素四、其他
過強(qiáng)的體力勞動、妊娠、分娩、患有高血壓病等也是引發(fā)痔瘡的原因。
如何避免痔瘡“找上門”？
預(yù)防勝于治療，所以如果不想加入龐大的“痔瘡族”就要做好日常的預(yù)防。有效的預(yù)防方式主要有以下幾點(diǎn)：
1、防止便秘，保持大便通暢。飲食方面應(yīng)多吃粗糧、豆類、蔬菜、水果等富含纖維素的食品。纖維素能增加腸蠕動、通便、排除腸道有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，對習(xí)慣性便秘者更為適宜。在生活作息方面，應(yīng)早起床，養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，這能加強(qiáng)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，促進(jìn)排便。另外，有排便感時不要忍著不去大便，因為這樣容易引起習(xí)慣性便秘。排便時不要看書報，久蹲不起，或過分使勁。在運(yùn)動方面，要堅持進(jìn)行體育運(yùn)動，如體操、跑步、打太極拳、練氣功、做深呼吸等，這些都有益于防止便秘。
2、及時治療腸道炎癥和肛門周圍炎癥，如腹瀉、痢疾。不要大量飲酒和吃辣椒、芥末等富含刺激食物。便后用柔軟的紙擦凈肛門，還可用溫水坐浴片刻，洗凈肛門，這對預(yù)防各種肛門病都非常有益。肛門不適時，也可用1：10000濃度的高猛酸鉀溫開水坐浴。
3、每日早晚進(jìn)行兩次提肛運(yùn)動，每次做30回。
4、避免久坐、久站，及時治療心、肺、肝臟等全身性疾病。
5、中醫(yī)學(xué)中有一些藥物，如黑芝麻、生地、何首烏、草決明、肉蓯蓉、槐角、地榆等具有防痔瘡、治痔瘡的作用，服后可潤腸通便，涼血止血�？梢杂靡陨系乃幬锔�6克，水煎服，1日2次；也可選草決明10克，或肉蓯蓉10克，用開水泡半小時，代茶服，對大便秘結(jié)者尤為適宜。
溫馨提醒：
偶爾出現(xiàn)大便出血，不需要采取任何治療，主要進(jìn)行飲食調(diào)理和保持正常的排便，例如多吃蔬菜、水果、粗糧等含有膳食纖維的食物，少吃辛辣、燥熱之物等。如果出現(xiàn)經(jīng)常性便血的癥狀最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因為便血也是大腸腫瘤的表現(xiàn)癥狀，兩者易混淆，所以最好進(jìn)行辨別，及早進(jìn)行排除，以免延誤病情。
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