結(jié)腸癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，死亡率一直居高不下。男性是社會發(fā)展的支柱，所以說男性預防結(jié)腸癌的發(fā)生，就是保證社會經(jīng)濟的可持續(xù)性發(fā)展。據(jù)研究報告顯示，男性多吃魚可預防結(jié)腸癌。
據(jù)美國研究人員報告，一周吃幾次魚的男性患結(jié)腸癌的幾率較小。結(jié)腸癌等癌癥防治專家認為，在所有種類的癌癥中，多達三分之二都是由吸煙、節(jié)食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。一周吃魚至少五次的男性患結(jié)腸癌的風險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%，很多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環(huán)氧化酶2的活性。環(huán)氧化酶2會引起發(fā)炎，這可能會刺激腫瘤的生長，所以說抑制了環(huán)氧化酶2就是預防結(jié)腸癌的方法之一。
同時發(fā)現(xiàn)補鈣不僅能改善骨質(zhì)疏松，還能預防腸癌發(fā)生。鈣質(zhì)可吸收和結(jié)合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物，鈣質(zhì)還會影響細胞生化反應，調(diào)控細胞生長，從而起到預防腸道腫瘤的作用。而且，有研究證實，每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質(zhì)，從補鈣產(chǎn)品中攝取至少800毫克鈣質(zhì)的女性，患腸癌風險降低46%。因此，可以說適量補鈣，在一定程度上可抵御結(jié)腸癌發(fā)生。
通過以上對男性多吃魚可預防結(jié)腸癌的介紹，我們知道通過食物就可以達到預防疾病的作用，遠遠比通過結(jié)腸癌治療來達到治愈要簡單，而且不會給人體造成負擔，那么預防結(jié)腸癌吃魚，現(xiàn)在開始行動吧。
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