肛裂在肛周疾病中是疼痛最直接也是和便秘相互影響最大的疾病，是肛管皮膚（距離肛門緣約3厘米~4厘米）破裂形成的梭形裂口或潰瘍。肛裂除了要早期治療外，日常生活中還要注意對其護(hù)理。
日常如何護(hù)理肛裂
1調(diào)理飲食：
合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。
2注重食療：
常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。
3養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
早晨起床后，人的體位由平臥改為站立，加上胃腸的蠕動增強(qiáng)，均有利于促進(jìn)排便。晨起適度運(yùn)動如做操、打太極拳、練氣功等，可以防止便秘。發(fā)生便秘后，可用開塞露潤滑通便，慎用果導(dǎo)、大黃等瀉藥，這些瀉藥雖可使糞便變稀，但也會導(dǎo)致瀉后便秘，加重肛裂。
4注意衛(wèi)生：
保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
5調(diào)整心理：
加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識的宣教，在此，希望通過講解，緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。
肛裂的治療方法
肛裂靠日常護(hù)理是不夠的，還要及時的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
濰坊市立醫(yī)院肛腸科溫馨提示：得了肛裂一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯過最佳治療時間
- 上一篇：肛裂最常見的治療方法
- 下一篇：冬季干燥便秘 誘發(fā)肛裂怎么辦
