肛裂是一種很常見的肛腸疾病，常有便秘、便血、肛門劇烈疼痛等癥狀。那么，日常生活中該如何預(yù)防肛裂的發(fā)病呢?下面就來介紹肛裂日常的預(yù)防方法。
普通人預(yù)防肛裂發(fā)病：保持大便通暢很重要
1.及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。
2.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
3.凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。
4.對(duì)有肛管皮膚損傷者，應(yīng)積極治療，防止因感染而形成潰瘍。
5.對(duì)患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發(fā)肛裂。
6.作肛門直腸指診時(shí)，忌粗暴用力，以免損傷肛管。
7.保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。
8.及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。
9.用肛門窺器作檢查時(shí)，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。
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