肛裂的發(fā)生大部分是和便秘有關(guān)，很多的肛裂患者，很害怕肛裂帶來的疼痛，當(dāng)有大便的時(shí)候，忍著不想去大便，害怕肛裂帶來的疼痛，這樣反而適得其反，如果忍便太久，糞便會(huì)變的越來越硬，排便是更容易撕裂傷口，使肛裂的情況更加的嚴(yán)重，肛裂根本不是這樣預(yù)防的，廣州專家來給大家說說預(yù)防肛裂的幾點(diǎn)建議個(gè)方法，請(qǐng)看下面的介紹；
應(yīng)該怎樣預(yù)防肛裂：要從生活習(xí)慣做起
一、肛裂病人對(duì)解便往往有特殊的恐懼感，因?yàn)榕陆獗愠鲅�，有意忍著，致使大便燥結(jié)，形成惡性循環(huán)。所以家庭護(hù)理時(shí)，要耐心說服，使其養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，且多食蔬菜，以保持大便通暢。
二、許多女同志的肛裂病大多是在產(chǎn)后發(fā)生的，是因?yàn)槿焉锲趯m體增大，直腸受壓，肛門部血液循環(huán)受影響，產(chǎn)后盆腔空虛、腸腔擴(kuò)大、糞便集聚；同時(shí)產(chǎn)后飲食精細(xì)，缺少纖維素，使糞便干燥；又因產(chǎn)后臥床、腸蠕動(dòng)緩慢，數(shù)日不想大便，導(dǎo)致便秘。排便時(shí)干硬的糞塊撕傷肛門引起肛裂。所以妊娠期尤其是產(chǎn)后時(shí)期要特別注意軟化大便，保護(hù)肛門。
三、便后熱水坐浴是防治肛裂的有效簡(jiǎn)易措施，肛裂便后的長(zhǎng)時(shí)間疼痛主要是內(nèi)括約肌痙攣所引起，用熱水坐浴后通過熱的物理作用可使痙攣緩解而使疼痛好轉(zhuǎn)，這是一種行之有效的方法，但是肛門部一定要浸泡在熱水里，既能解痛又可洗凈肛門污物，如有條件采用藥物熏洗坐浴效果更佳。
四、對(duì)經(jīng)久不愈，或采用上述方法無任何效果者，應(yīng)勸其接受肛裂切除等手術(shù)治療。
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