肛裂是肛腸疾病中的常見病，而且肛裂在秋冬季發(fā)病尤其多，所以要對肛裂提高警惕。肛裂的特點是：患者排便時肛門有燒灼樣或刀割樣疼痛，并伴有肛門出血。有的患者排便后仍舊有持續(xù)性疼痛，因而懼怕排便，以至于糞便在腸腔內(nèi)停留時間過長，大便更干燥更硬，下次排便更加困難。這樣形成惡性循環(huán)，讓人感覺非常痛苦。此外，肛裂還可能因為裂口的感染，產(chǎn)生炎癥，形成皮膚隆起，導(dǎo)致裂口不易愈合，甚至形成肛裂，更加讓人苦不堪言。
易患肛裂的人主要是中老年人和孕產(chǎn)婦。中老年人運動不足，飲食過少，是發(fā)生肛裂的主因。孕產(chǎn)婦也是這樣，活動過少，腸蠕動變慢，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，預(yù)防肛裂，一個很重要的方法就是多運動。運動時，能夠刺激腸蠕動，利于結(jié)腸的排空功能。同時還要在飲食上加以注意，過分辛辣的食物是不適合的，要提倡富含纖維素的食品。秋冬季多食些梨子、香蕉可以幫助排便。蔬菜中的紅薯、山藥，也大有好處。民間素有冬吃黑芝麻的習慣，黑芝麻的油分能夠滋潤結(jié)腸，有利通便。冬天干燥，要多喝水，防止體內(nèi)缺乏水分。如果在晚上的水中加點蜂蜜，早上的水中加點鹽，對潤腸通便、刺激腸蠕動也有一定的效果。
一些久病臥床的人，無法運動，發(fā)生便秘，可以酌情使用開塞露。同時注意飲食調(diào)節(jié)，也能減輕癥狀。
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